С улыбкой по жизни!
Вы догадались о чем это он? Конечно же, о улыбке!
Еще в школе, я прочитала книгу Дейла Карнеги и так прониклась, что действительно, улыбка с моего лица не сходила, и помогала мне в решении многих ситуаций. Ведь когда мы улыбаемся, люди перехватывают нашу «волну» и уже на подсознательном уровне к нам хорошо относятся. В университете, так как я была старостой, мне нужно было со многими общаться, что-то решать и даже самые хмурые, мне улыбались в ответ!)
А улыбаться хочется тогда, когда наши зубки здоровы и красивы!
Наверное, как и всех деток, меня познакомили с зубной щеткой еще в раннем детстве и отрывками, я помню некоторые моменты, а некоторые моменты, я расскажу вам со слов моей мамы.
Как только я научилась ходить и более менее осознавать, что и как происходит, я любила наблюдать за своим папулей. Смотрела как он умывается, чистит зубы и бреется. И вот так, насмотревшись, маленькая Марина ходила с зубной щеткой во рту, и кричала, что «зюбы» чищу! Хотя зубов там не особо было
А уже сознательно знакомство, с щеткой и зубной пастой я помню хорошо. Помню, эту первую, зубную щетку в форме зайки на ручке, детскую зубную пасту и сказку мамочки, о зайчике, который зубки не чистил. С тех пор, чистить зубы — было моим любимым ритуалом!
Вот и сейчас, когда я стала совсем большой, и я не забываю сказку мамочки и теперь сама, покупаю свои крестникам красивые зубные щетки и рассказываю им про зайчика, как зубки чистить хорошо и как это здорово!
А моя история борьбы за красивые зубки продолжается и сейчас, я вам расскажу о своем уходе за зубами и в погоне за красивой улыбкой:
Первое, что я усвоила — это как нужно правильно чистить зубы! Я по инерции чищу зубы примерно по вот такой схеме:
Плохо очищенная полость рта, приводит к запаху изо рта! ( Одна из причин, если у вас все в порядке со здоровьем, а запах есть) Поэтому, обязательно нужно хорошо вычищать полость рта. Чистить зубы, нужно примерное 2-3 минуты, желательно утром и вечером.
Я, чищу зубы 3 раза в день: 1) Как только проснулась, слегка очищаю полость, так как лично у меня очень не приятное ощущение во рту после сна. Да и вы наверное, знаете, что за ночь во рту скапливается большое количество микробов и их необходимо очистить перед приемом пищи. 2) После приема пищи утром, уже основательно, хорошо чищу зубы. 3) На ночь.
В моем арсенале по уходу за зубами присутствует самые обычные вещи : — Зубная щетка; — Зубная паста; — Ополаскиватель для полости рта; — Зубная нить;
Здоровье зубов — идет изнутри!
Я считаю, что здоровье зубов идет изнутри! Поэтому, я не только для здоровья зубов, но и для здоровья всего организма, на ночь ем творог- это природный источник кальция, который поможет укрепить наши зубки. А если его не будет хватать, то ваши зубы станут хрупкими и станут откалываться. Зачем нам такие проблемы? Так что кушайте рыбку, творог и овощи.
Она идёт по жизни смеясь. Как встречать все проблемы с улыбкой?
В известной песне группы «Машина времени» пелось о девушке, которая легка как ветер, лицом никогда не ударит в грязь и во всем видит солнечный свет. Признаться честно, иногда нам не удается видеть этот самый свет, и мы попадаем если не в темноту, то уж точно в сумерки, становясь заложниками своего плохого настроения. Актриса Татьяна Абраменко готова поделиться секретами, как стать счастливой и с улыбкой преодолевать любые сложности.
Зимнее время для многих людей становится символом депрессивного состояния. Еще бы, за окном серо, пустынно, холодно и, как говорится, временами осадки и порывистый ветер. Сложно не поддаться настроению природы и не впасть в тоску. Поэтому я предлагаю несколько простых способов, как поднять себе настроение.
Зачем вообще нужно улыбаться?
Очень многое сказано и написано о значении улыбки. Но почему-то большинство людей улыбаются мало, а все чаще угрюмы и серьезны. Тем лучше для вас! Это дает вам шанс выгодно выделиться из этой массы с помощью простой улыбки! Давай сначала разберемся что же дает нам умение улыбаться, а в конце вы получите два упражнения, которые помогут с легкостью вам научиться красиво улыбаться!
Мой хороший знакомый, Иван, заметен в любой компании. Такое ощущение, что улыбка заходит в двери вперед него. Просто улыбаясь он получает преимущество над остальными, потому что окружающие сразу эмоционально располагаются к нему. Как-то раз в разговоре с ним я высказал предположение о том, что он «родился с улыбкой». Оказалось что это не так.
В свое время, как и многие другие, он прочитал Дейла Карнеги. Вы же помните его выражение: «Улыбка ничего нам не стоит, но ценится очень дорого»? Иван впечатлился этим, решив раз и навсегда стать улыбчивым человеком. Это оказалось не так уж и сложно. Человек, который улыбается сразу располагает к себе и подсознательно вызывает доверие собеседника. А доверие это тот фактор, который определяет будут ли доверять вашим словам. Вот так просто можно вызвать доверие, важнейший фактор в коммуникации. Так почему же мы не так часто улыбаемся, как хотелось бы? Это автоматизм. Другими словами, мы просто забываем об этом. Если вы хотите изменить это, вам предстоит выработать другой автоматизм — улыбаться окружающим людям. Вы увидите как это изменит и их реакцию на вас.
А на самом деле даже больше! Уже этот простой навык может изменить всю вашу жизнь.
Смехотерапия как наука. Воздействие положительных эмоций на здоровье человека. Как самостоятельно научиться радоваться жизни и решать проблемы.
Известно, что мысли и чувства влияют на наше физическое состояние. Положительные эмоции и смех способны творить чудеса: лечить болезни, укреплять иммунитет, справиться, казалось бы, с непреодолимыми трудностями.
Раньше смех был неотъемлемой частью культуры — как славянской, так и западноевропейской. Карнавал, веселые молодежные игры, календарные праздники с потешными обрядами, играми, кривлянием и дуракавалянием были непременной составляющей жизни любого человека. Теперь же старинные обычаи забылись, вышли из моды. И мы в своей повседневной жизни обычно испытываем недостаток смеха. К примеру, дети 6 лет смеются примерно 300 раз за день, взрослые — 15 раз. То есть в 20 раз меньше, чем дети!
Нехватка положительных эмоций — одна из причин развития депрессии, плохого самочувствия, неспособности противостоять неудачам. Да и просто без смеха меркнут краски жизни, которая превращается в тоскливое существование. Поэтому современному человеку просто необходимо учиться радоваться жизни и смеяться.
Улыбайтесь всегда! Даже когда Вам плохо.
Во-первых, никогда не забывайте про улыбку! На мой взгляд, улыбка – это универсальное средство общения, которое никого не может оставить равнодушным. Улыбка помогает наладить отношения, сгладить зарождающуюся конфликтную ситуацию: невозможно злиться на человека, который смотрит тебе в глаза и искренне улыбается.
Мне очень нравится афоризм французской актрисы Жюльет Бинош, которая сказала однажды, что сильный – это не тот, кто может положить на обе лопатки одним взглядом, а тот, кто способен поднять с колен одной лишь улыбкой. Я абсолютно согласна с этим высказыванием. Говорят, глаза – зеркало души, в таком случае искренняя улыбка – это поцелуй души. Я уверена, что свой день необходимо начинать с улыбки, и тогда все сложится так, как вы этого хотите. Утром достаточно подойти к зеркалу и улыбкой поприветствовать себя, потом улыбнуться своим близким, родителям, детям, питомцам, природе за окном. Мы сами порой программируем себя на определенное настроение: тоскуем, грустим, и нам кажется, что все в нашей жизни не так, плохо. А когда ты улыбаешься, ты программируешь себя на позитив
Любую трудность легче пережить с улыбкой на устах, поэтому так важно улыбаться. Как вы думаете, в чем секрет женской привлекательности? Я отвечу вам: однозначно в улыбке
Улыбаясь, мы выглядим на 80% красивей и на 100% моложе.
Улыбка – самый недорогой в мире косметолог, поэтому обращайтесь к нему каждый день и каждый час, чтобы выглядеть хорошо.
Во-вторых, не сдавайтесь! Почаще повторяйте афоризм великой Коко Шанель: «Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть». В ее жизни тоже были сложные времена, однако мадмуазель Коко всегда помнила о том, что самое главное для любой женщины – это помнить о том, что она женщина. Все мы сталкиваемся с трудностями, поверьте, нет в мире человека, жизненный путь которого был бы устлан лепестками роз. Мы ежедневно преодолеваем проблемы, в независимости от того, какой у нас социальный статус, имущественное положение и возраст.
Весёлые афоризмы
Все мы предпочитаем идти с улыбкой по жизни. И это правильно! Ведь она – ключ, что открывает любые двери. Не верите? Вспомните ребенка, озаренного ею! На его мордашке сияет и переливается радость. Стоит ему только что-то захотеть, разве мы в силах устоять перед напором его милоты? А счастье девушки, что отражается в блеске ее глаз и яркой улыбке! Перед ее красотой меркнет все! Учитывая силу такой нежной приветливости, мы наполнили свой сайт лучами радости и детского чистого восторга. В каждой фразе слышен смех и озорство. Их можно использовать, как статусы.
Улыбка, радость, позитив, как мне сказали —От всех невзгод контрацептив… А вы не знали?Не подхватить чтоб вирус зла, предохраняйтесь.Пускай все крутят у виска — вы улыбайтесь!
Последний день перед ОТПУСКОМ, на работу в дверь пришлось проходить боком — УЛЫБКА НЕ ПРОЛЕЗАЛА!
Улыбаться надо так, чтобы помада на ушах оставалась!
Сияющая улыбка — это улыбка не только губами, но глазами, сердцем и душой. Сияем?! ;))
Улыбка — маленькая монетка в копилку счастья.
А ну-ка, спрячь своё грустило и улыбало покажи!
Улыбка — как фильтр: хорошее впустит, плохое задержит!
Хватит париться, живи как тебе нравится!
Улыбнись себе назло, чтоб сегодня повезло.
Если будешь улыбаться — все мечты начнут сбываться!
Улыбайтесь — и у вас будут друзья, хмурьтесь — и у вас будут морщины.
Красивая улыбка интригует, скромная умиляет, добрая радует, счастливая очаровывает, искренняя вдохновляет. Улыбка не оставляет равнодушным. Улыбайтесь! =)
Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
В грозы, в бури, в житейскую стынь, при утратах и когда тебе грустно, казаться улыбчивым и простым — самое высшее в мире искусство.
Улыбку дарю всем, взгляд – многим, сердце – одному!
Улыбнись незнакомцу, ПУСТЬ ПОМЕЧТАЕТ!
Улыбаясь.. Хожу земли не касаясь.
Улыбка — самое безопасное оружие массового поражения! «Стреляйте» улыбками — распространяйте радость, заражайтесь позитивом и болейте добром!
Не ищи повод для улыбки — улыбнись и передай дальше. ツ
Смех вместо таблеток
Почему нужно смеяться? Прежде всего, смех полезен для здоровья. Когда мы смеемся, мышцы сокращаются, учащаются пульс и дыхание. За счет увеличения глубины вдоха ускоряется газообмен. При этом кровь насыщается кислородом. Смех активизирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшает кровоснабжение тканей и органов. Кроме того, вырабатываются гормоны счастья — эндорфины, а уровень гормонов стресса — кортизола и адреналина — наоборот снижается.
Положительные эмоции улучшают работу иммунной системы. Специальные исследования показали, что смех способствует повышению количества клеток-киллеров, которые убивают вирусы и уничтожают раковые клетки.
Итак, вперед! С улыбкой по жизни к новым вершинам!
Упражнение называется “Поймай капу”.
Боксеры перед поединком надевают назубный протектор «Капу». С прямой осанкой представьте, что в нескольких сантиметрах на уровне рта подвешена капа. Вам нужно поймать капу прямо на ходу и пойти с ней дальше. Сначала положение рта будет неестественно зажатым, но уже через секунду вы можете выровнять его, чтобы оно перешло в обычную улыбку. Но капу вы изо рта не выпускаете. Каждый раз, когда вы заходите в дверной проем, ловите ртом капу и заходите уже с улыбкой. Таких дверных проемов в день вам встречается десятки, начиная с вашей кухни дома. Ваша задача поймать капу 21 раз за день, а можно и больше.
Дома утром за 5 минут вы сможете проделать это упражнение и больше 21 раза. А потом практикуйтесь и в других местах. Всего через месяц вас не узнают даже родные и близкие! Так вы изменитесь.ъ
А вы знаете,что с помощью переговорных технологий вы можете добиться улучшения еще во многих сферах вашей деятельности? Просто подпишитесь на рассылку автора в форме ниже и приумножайте свое благосостояние!
Сам себе смехотерапевт
Как быть, если специальные тренинги вам не по карману или просто нет желания работать с психологом? Очень просто: занимайтесь смехотерапией самостоятельно.
Веселье — в жизнь
Радость всегда где-то рядом, просто впустите ее в свою жизнь. Смотрите комедии, просматривайте юмористические сайты и сборники анекдотов. Включите в свой круг общения как можно больше веселых и жизнерадостных людей. Чаще собирайтесь вместе с компанией друзей, умеющих и любящих пошутить.
Положительные эмоции и радость приносят возня с домашними животными и общение с маленькими детьми. Очень полезно смеяться вместе с малышами. Вы не только поднимете настроение себе и ребенку, но и укрепите вашу связь с ним, станете лучшими друзьями. Вспомните книгу Астрид Линдгрен «Малыш и Карлсон». Разве не за то любил Малыш своего друга Карлсона (хотя тот иногда и тиранил Малыша), что с ним можно было повеселиться и посмеяться над проделками «мужчины в самом расцвете сил».
Не дайте комическому пройти мимо вас. Записывайте в свой дневник радостные события, смешные истории, курьезы. Для этой цели можно даже завести отдельный дневник или блог. Начните коллекционировать особенно понравившиеся вам анекдоты или смешные высказывания знакомых, детей, преподавателей, начальников (только аккуратнее, постарайтесь при этом никого не обидеть).
Смешные проблемы
Некоторые смехотерапевтические методики можно применять в повседневной жизни. Например, доведение проблемы до абсурда. Допустим, ребенок разбил вазу. Представьте себе, что он разбил все вазы в вашем доме, все вазы в вашем городе и даже попал за это в книгу рекордов Гиннеса. Изобразите на лице ужас: «Он разбил вазу!», рвите от отчаяния на себе волосы: «О ужас! Что, делать, он разбил вазу!», попрыгайте на одной ноге, повторяя при этом «Он разбил вазу!». В конце концов, возникнет смех. Когда вы смеетесь, проблема обесценивается и перестает казаться такой страшной и неразрешимой. Успокоившись, можно уже без лишних отрицательных эмоций решить, как с ней справиться.
Радость каждый день
Пусть улыбка и смех станут вашими постоянными спутниками, украшая собой каждый день вашей жизни.
Проснувшись утром, улыбнитесь, даже если вы не выспались, у вас плохое настроение и делать этого вам категорически не хочется. В мозг поступит сигнал — и у вас начнут вырабатываться эндорфины. Посмотрели на себя в зеркало — улыбнитесь своему отражению, на зарядку — тоже с улыбкой, чистите зубы и улыбайтесь. Если вы будете улыбаться в течение десяти минут, даже самое плохое настроение улучшится.
Научитесь радоваться обыденному, видеть светлую сторону бытия. Перестаньте бурчать по любому поводу: «Что за погода: дождь и слякоть. Фу!»; Не лучше ли так: «Потеплело наконец-то! Слякоть, лужи, зато в воздухе пахнет весной!» Может, и не получится так сразу радостно засмеяться, засмеяться просто потому, что на улице весна. Но это не страшно: дорогу осилит идущий. Начните с малого: улыбнитесь: улыбка подарит вам хорошее самочувствие, отличное настроение, расположит к вам окружающих и сделает вас красивее. Улыбнитесь прямо сейчас!
Василиса Аверьянова, Научный консультант: смехотерапевт Римма Умярова
Смех — не грех
Смех снижает уровень гормонов котизола и адреналина, помогает человеку расслабиться, и поэтому является отличным лекарством от стресса. Эти свойства смеха заметил еще Ганс Селье — ученый, впервые сформулировавший понятие стресс». При помощи смехотерапии врачи реабилитируют жертв авиакатастроф, стихийных бедствий, помогают вернуться к нормальной жизни тем, кто подвергся сексуальному насилию, пережить утрату близких.
Кроме того, веселым людям легче справиться с собственными проблемами. Тот, кто способен посмеяться над своими неудачами, может увидеть их со стороны, и, соответственно, быстрее преодолеть.
Смех и доброжелательность помогают наладить отношения с окружающими. Мы подсознательно воспринимаем улыбающегося человека положительно. Об этом писал еще знаменитый американский психолог Дейл Карнеги. «Улыбайтесь» — один из основных его советов.
Если вовремя пустить в ход чувство юмора, можно предотвратить развитие конфликта: ссоры между друзьями или даже семейного скандала. Согласитесь, приятно вместо того, чтобы попусту ссориться с любимым человеком, посмеяться над остротой.
Еще лучше, если вы не просто жизнерадостный человек, но еще и можете поделиться своей улыбкой и смехом с другими. Люди, умеющие создавать вокруг себя атмосферу веселья, — душа любой компании. Конечно, блистать искрометным юмором дано не каждому, но достаточно просто талантливо рассказывать анекдоты и смешные истории, чтобы вас всегда с удовольствием ждали на дружеских посиделках.
Веселые конкурсы на свадьбу для жениха и невесты
Прогноз на будущую жизнь
Для начала нужно приготовить 4 бокала, в которую нужно налить обычную кипяченую воду. В первый бокал насыпать немного сахара, во второй — ложку соли, в третий добавить немного лимонного сока, в четвертый небольшое количество левомицетина. Жених и невеста должны вместе выбрать один из стаканов.
Если они выбирают бокал с водой подслащенной сахаром, семейная жизнь у них будет сладкой и романтичной.
Если с лекарством — горькой, и свои проблемы они должны решить, как принято на свадьбе — поцелуями.
Если молодожены выбрали воду с солью — совместная жизнь их будет соленой, острой и интересной.
С лимонным соком — семейная жизнь будет с кислинкой и изюминкой.
Может быть, свадьба обошлась бы и без драки, но молодые начали вскрывать конверты.
Конкурс свадебные прятки
На свадьбе всегда присутствуют дети, поэтому можно провести такую игру. Все дети должны встать в круг, в центр которого выводят молодых. Им завязывают глаза, раскручивают и ставят спиной друг к другу. По команде дети разбегаются в разные стороны, однако не очень далеко.
Можно даже огородить пространство веревкой или стульями Жених и невеста должны поймать хотя бы одного ребенка. Если первым буде пойман мальчик, значит, их первенцем станет мальчик. Если девочка, то первой родится девочка.
Угадай имя первенца
Для этого конкурса нужно приготовить несколько воздушных шариков, в которые нужно положить записки с именами будущих детей. Жениху и невесте предлагается выбрать по одному шарику, проколоть их и посмотреть что же они выбрали. Если чувство юмора жениха и невесты позволяет, можно написать шуточные имена, ласковые прозвища или имена сказочных героев.
Веселый конкурс на свадьбе с шариками
Для этого конкурса так же нужно приготовить шарики с записками. Жених и невеста по очереди прокалывают шары и читают записки. Вот некоторые примеры надписей на записка:
- Чинить, строгать, ломать и строить — все это делать буду я.
- Если позовут друзья, то в ресторан отправлюсь я.
- Шить и вязать — моя судьба.
- По магазинам бегать, сметать все с полок мне предсказано с рождения.
- Водить машину буду я.
- Читать газеты на диване — повезло, я буду делать это каждый день.
- Построить дачу мне придется.
- Ремонт в квартире будешь делать ты.
- А брюки гладить буду я.
- Болтать с соседкой буду я.
- Стирать пеленки буду я.
- Обед готовить будешь ты.
- С ребенком нянчиться придется тебе.
На свадьбе друзей побежала ловить букет, потом опомнилась и вернулась. Видели бы вы глаза моего мужа!
Тест на совместимость для жениха
Муж обязан доказать, что он подходит своей возлюбленной гораздо больше, чем любой другой мужчина на земле. На столе в центр кладется фото молодой жены, а по кругу изображением вниз раскладывают несколько снимков с другими мужчинами, среди которых и фото мужа.
Новобрачный берет фотографии по одной, переворачивает и кладет возле фотографии жены.
Если вытянутое фото не его, он должен придумать три причины, по которым этот мужчина невесте не подходит. Далее жених снова тянет снимок. Когда парню попадается его фотография, он должен привести неопровержимые доказательства, почему он идеальная пара для невесты.
Конкурс для невесты: Угадай любимого по голосу
Для конкурса понадобится невеста и шарик с гелием. Невесте завязываются глаза или она поворачивается спиной к гостям. После этого из зала по одному вызываются мужчины, произнося по три простых слова «Я тебя люблю», изменяя собственный голос с помощью гелия. Среди вызванных мужчин должен быть, конечно же, и жених. Задача невесты — узнать голос жениха.
Таблетка для настроения
Есть ли способ избавиться от плохого настроения? Да! Это – фразы про улыбку. Даже одна цитата может подействовать так, что на душе снова легко и хорошо. Не только самому можно забыть обо всех проблемах, но и помочь своим любимым. Мужчина, женщина и даже ребенок оценит, как быстро и надежно действует это простое средство, назовем его: Улыбайся. Принимать можно хоть каждый день, последствия для женщины, ребенка и мужчины неминуемы – радость!
Хотите, чтобы сама жизнь вам улыбалась? И детские восторги жили в сердце? Тогда начните думать обо всем положительно. Поменяйте статусы и отразите перемены к лучшему в них. В этом поможет наша коллекция позитивного настроения. Здесь все имеет цель и все со смыслом вас развеселить. У вас есть дар быть довольным, так помогите своей улыбкой своим друзьям, чтобы и они почувствовали себя счастливыми.
*при копировании материала просим обязательно указывать активную ссылку на источник http://mirpozitiva.ru/
Конкурсы для молодоженов
Красивая жизнь
Ведущий в начале конкурса опрашивает собравшихся, что можно пожелать молодым из материальных ценностей. Кто-то обязательно назовет: дом, машину, яхту, дачу, деньги. Отгадавшие одно из этих слов должны поднимать руку.
В конце опроса приглашают угадавших и молодоженов в центр зала. Каждый из участников должен показать то, что он пожелал. Ведущий просит вначале продемонстрировать, как они будут это показывать, и режиссировать процесс. Для каждого участника – свой короткий отрывок из песни. Во время действия молодые фотографируются с участниками конкурса.
Дом. Участник должен стать за молодыми и сделать над их головами с помощью рук крышу. Муз. трек: «Под крышей дома твоего» Ю. Антонова.
Машина. Участник садится на стул и изображает водителя. В качестве реквизита можно использовать перчатки водителя и шлем. Муз. трек: «Crazy Frog».
Яхта. Участник изображает капитана корабля, стоя за штурвалом. Можно использовать курительную трубку и капитанскую фуражку. Муз. трек: «Яхта, парус» В. Стрыкало.
Дача. Нужно изобразить что-то дачное – копание огорода, например. Реквизит – детская лопатка или грабельки, перчатки, солнцезащитные очки и шляпа. Муз. трек: «Какой чудесный день, работать мне не лень…» из м/ф.
Деньги. Участнику выдается пачка «денег». Он может рассыпать ее над головами молодых, устроив «денежный дождь». Муз. трек: «Money, money, money» гр. ABBA.
В конце конкурса нужно сделать общее постановочное фото под трек «Мы желаем счастья вам».
Школа этикета
Ведущий объясняет, что в жизни бывают разные ситуации
Возникают конфликты, в которых важно найти компромисс. Главное – не опускаться до брошенных в запале обидных слов, о которых можно потом пожалеть
Молодоженам предлагается пройти ускоренную школу этикета. И, если на языке вертится нехорошее словечко, заменять его названием цветка. Для этого молодые с помощью подсказок гостей пишут на листе ватмана 5 названий цветов. Жених – с женскими названиями, жена – с мужскими.
Далее ведущий зачитывает для каждого из молодоженов конфликтные ситуации и записывает ответы. Молодые должны выбрать из пяти вариантов цветков тот, которым будут пользоваться в похожей ситуации.
Веселые конкурсы на свадьбу для гостей
Конкурс розыгрыш о первенце
Ведущий должен вынести достаточно большие ползунки, сшитые специально для этого случая. Одну штанину можно завязать голубой ленточкой, вторую — розовой.
Можно сшить ползунки разноцветными штанинами, одна голубая, а другая розовая. Главное правильно озвучить условие: каждый гость должен положить в ползунки маленький подарок (например, денежку, конфетку, игрушку).
Если больше предметов окажется в штанине голубого цвета, то первым у молодоженов родиться мальчик, а если в розовой то девочка.
Если у гостей нет с собой разных предметов для подарка, можно предложить им просто класть мелочь, деньги, соответственно в какого цвета штанине окажется большая сумма, голубой или розовой, то первым родится мальчик или девочка.
Конкурс комплиментов на свадьбу за столом
Этот конкурс можно проводить за столом. Ведущий просит всех мужчин по очереди говор комплименты невесте. Заде можно усложнить, если все комплименты будут начинаться на одну букву. А все женщины за столом должны говорить комплименты жениху. Побеждает тот кто наговорит комплиментов больше других.
Доктор, научите меня смеяться!
Если за рубежом смехотерапия появилась в конце годов, в нашей стране до годов такого направления не было. Но, хотя она и появилась у нас позже, она развивалась достаточно динамично. Около десяти лет назад к нам пришла йога смеха. А в 2008 году в России даже возникло новое направление смехотерапии — смеходрама.
В нашей стране тоже есть возможность получить консультацию смехотерапевта или посетить специальный тренинг. При помощи этих занятий можно решить многие психологические проблемы: развить коммуникативные навыки, научиться прощать обиду, гармонизировать личные отношения, преодолеть стресс, избавиться от накопившихся негативных эмоций: злости, раздражения, ненависти. Но научиться смеяться не так уж и просто. Чтобы возник «естественный смех», под руководством психолога пациенты выполняют физические и дыхательные упражнения, снимающие напряжение и стабилизирующие нервную систему, участвуют в специальных играх.
