Показатель успешности
16. Вы радуетесь за своих бывших партнёров, когда у них что-то получается.
17. Вы способны порадоваться за успехи других людей.
18. Вы разрешаете себе жить чувствами и способны делиться этими чувствами с другими.
19. У вас есть любимое дело, увлечение, которому вы с удовольствием посвящаете своё время.
20. Вы правильно реагируете на комплименты.
21. У вас есть вещи, события и люди, которых вы с нетерпением ждёте.
22. Вы достигли желаемых целей.
23. Вы способны переживать за других.
24. Вы чувствуете связь с делом, которым занимаетесь в жизни.
25. Вы способны как глубоко любить сами, так и принимать любовь от других.
Победа начинается с неудачи
Любая успешная деятельность начинается с удачного запуска идеи. Приступая к осуществлению какого-нибудь дела, нужно сразу поставить цель и обозначить конечный результат. Естественно, гениальные идеи – это удел избранных, и потому, прежде чем приступить к осуществлению плана, нужно основательно подготовиться. Под подготовкой подразумеваются курсы, тренинги или наработка теоретической базы знаний соответственной тематики. После того как приготовления будут завершены, обозначится и конкретный план действий, в большинстве случаев он еще требует дополнительной корректировки, но основной путь будет намечен.
Но это только начало. Прежде чем приступать к действиям, необходимо по мере возможности определить риски и продумать способы их нивелирования
Для этого можно воспользоваться знаниями об опыте других людей (не важно, положительный или отрицательный он). Главное, понимать, что будут ситуации, которые не предусмотрены в плане. И это нормально
Поражение – это естественно, с него и начинается путь к жизненному успеху
И это нормально. Поражение – это естественно, с него и начинается путь к жизненному успеху.
Психология успеха: меньше спите
Чтобы организм отдохнул, достаточно полноценно спать 7-8 часов в комфортных условиях. Когда человек спит 10 часов, утром он ощущает тяжесть, ему хочется лежать под одеялом и нет желания вставать. Даже если он проспит еще 2-3 часа, бодрости не почувствует.
Психология в том, что главное условие — качество сна, а не его количество. Ложиться в кровать нужно до полуночи — тогда мозг сможет отдохнуть. Если вы ежедневно засыпаете после 12.00, усталость накапливается, и утром нет заряда энергии. Тогда в течение дня вы будете раздражаться по пустякам, злиться, упадет ваша работоспособность.
Сокращайте количество сна постепенно, чтобы организм привык к новому режиму. Каждое утро просыпайтесь на 10-15 минут раньше. Так вы сможете увеличить свои сутки и добавить несколько часов для продуктивной деятельности.
Ставим цели
Главным препятствием на пути к достижению успеха является неправильно поставленные цели или отсутствие их. Бесцельное существование определяет зависимость от внешних обстоятельств и полное бездействие.
Продолжая плыть по течению, человек постоянно предъявляет жалобы, что в его рутинной жизни ничего не происходит.
На самом деле, то, что происходит с человеком, зависит только от него самого
Чтобы изменить привычные обстоятельства, важно определиться с целью. Представьте свою жизнь в будущем, когда вы достигли успеха, и запишите главную (долгосрочную) цель. Многие люди оглядываются на достижения знаменитых и успешных людей
Казалось бы, чужой успех должен подталкивать к новым свершениям. Но часто происходит наоборот – человек опускает руки, считая свои цели мизерными и никчемными
Многие люди оглядываются на достижения знаменитых и успешных людей. Казалось бы, чужой успех должен подталкивать к новым свершениям. Но часто происходит наоборот – человек опускает руки, считая свои цели мизерными и никчемными.
На самом деле не понимать, что взлететь на вершину за короткий срок не получится. Путь к успеху будет долгим и тернистым. Чтобы оценить собственные возможности реально, долгосрочная цель должна быть реальной, понятной и у нее должны быть конкретные сроки. Путь к ней нужно разделить на составляющие, и продвигаться к главному результату постепенно, как по ступеням лестницы. Тогда каждый раз, когда у вас будет получаться достичь краткосрочной цели, будет крепнуть вера в себя и в конечном итоге успех будет неизменным.
Практические советы:
Повышая собственную мотивацию, заведите дневник достижений и записывайте поставленные и решенные задачи
Сформулируйте основную цель, которая кажется важной. Главное, чтобы это было не абстрактная фраза (типа «стать успешным»), а осязаемая и понятная
Представьте, что вам нужно сделать за ближайшую неделю, чтобы продвинуться к желаемому и составить план действий. Ставить перед собой цели нужно не реже одного раза неделю.
Составление плана и ведение отчетности способствует самоорганизации и правильному распределению времени. Человек будет представлять сроки достижения успеха и не разочаровываться в случае неоправданных надежд.
Вариант 2
Так или иначе, каждый человек стремится стать успешным, но для каждого успех имеет разное понятие. И только сам человек определяет ту отметку, по достижении которой, он может считать проделанный путь успехом.
Прежде всего успех — это достижение поставленной цели, получение удовольствия от этого и признание значимых людей. Именно эти три пункта — всегдашние спутники успеха. Разберемся по порядку.
У человека всегда есть какая-то цель, к которой он стремится. Он преодолевает препятствия, трудности, которые стали у него на пути и приходит к своей цели. Это и есть первый этап успеха — достижение намеченного.
Вторым этапом служит получение удовольствия от совершившегося. Когда человек получает то, к чему стремился, его захватывает буря положительных эмоций, которая и образуют удовольствие.
Третьей неотъемлемой частью успеха является признание окружающих
Если на то, что человек считает своим успехом, никто не обратит внимание, его это может оскорбить. Более того, многие люди из-за неуверенности в себе попросту не считают свою победу успехом, если кто-нибудь не поможет им с этим, обратив своё внимание или похвалив за проделанный труд. Также стоит отметить, что для разных людей разные победы являются успехом
Например, для Наполеона, французского императора начала 19 века, успехом мог считаться только полностью завоеванный мир. Для маленького же ребёнка научиться кататься на велосипеде — уже успех. Но можно ли говорить о том, что Наполеон испытал бы большее счастье, чем маленький мальчик? Думаю, что нет. Величина, необъятность и грандиозность цели не влияют на степень удовлетворения человека. Если для ребёнка прокатиться на велосипеде, не упав, первый раз в жизни — это что-то из разряда фантастики, то и в случае достижения этой цели он будет безмерно счастлив. Так же, как и Наполеон был бы счастлив, добившись своего
Также стоит отметить, что для разных людей разные победы являются успехом. Например, для Наполеона, французского императора начала 19 века, успехом мог считаться только полностью завоеванный мир. Для маленького же ребёнка научиться кататься на велосипеде — уже успех. Но можно ли говорить о том, что Наполеон испытал бы большее счастье, чем маленький мальчик? Думаю, что нет. Величина, необъятность и грандиозность цели не влияют на степень удовлетворения человека. Если для ребёнка прокатиться на велосипеде, не упав, первый раз в жизни — это что-то из разряда фантастики, то и в случае достижения этой цели он будет безмерно счастлив. Так же, как и Наполеон был бы счастлив, добившись своего.
Подведя итог, можно сказать, что для того, чтобы стать счастливее, необходимо ставить выполнимые цели. Радоваться необходимо каждому локальному успеху, а не только глобальному, иначе жизнь станет неудовлетворительной, а человека поглотит фрустрация. Также любой успех стремится быть оцененным по достоинству, чтобы самооценка человека держалась на уровне, чтобы человек сам ценил себя, но злоупотреблять этим не стоит: последствия могут вылиться в беспочвенно завышенную самооценку, переоценку собственного значения в обществе.
Что поможет человеку добиться успеха в любой деятельности
Самым надежным помощником и доброжелательным другом будет его собственное сознание. Этот товарищ сможет создать для вас новую идею, некий стимул, благодаря которому изменится ваш организм, появятся силы, внутренние ресурсы. Такие идеи могут витать возле вас, словно незримое облако, и отыскать их в пространстве может именно сознание.
Иногда человек сильно концентрируется на своих знаниях, привычках и навыках, старается ничего не упустить, и становится при этом нерешительным и скованным. Вам необходимо, чтобы имеющиеся ресурсы не превращались в некий комок в голове, а продуктивно использовались всем организмом.
Только тогда вас будут обходить стороной сомнение и тревога, а также страх перед каждым предстоящим шагом и поступком.
Очень хорошо помогает добиваться успеха мотивация. Если вы планируете проводить определенную работу над собой, то должны четко осознавать, с какой целью вы ее делаете. Ради чего вы хотите добиться успеха – вот что следует внести в ваш список заданий выделенным текстом. Это позволит набраться сил, и быть уверенным в правильности выбранного пути.
Успех в любой сфере будет вас сопровождать лишь тогда, если вы научитесь применять все полученные знания и информацию на практике. Многие люди допускают непростительную ошибку, просто впитывая набор фактов и заучивая тексты, которые им никогда в жизни и не смогут пригодиться. Если кулинар станет запоминать рецепты новых блюд, то это – полезная информация, которая будет применена на практике, и даст очевидный результат.
Другое дело, если вы прочтете одну книгу, заучите некоторые цитаты, и перейдете к другой, не сделав никаких нужных выводов. В план саморазвития вы внесете пометку, что прочли определенные произведения, но к успеху в любой сфере вы ни на шаг не приблизитесь.
Топ-5 книг о привычках миллионеров и миллиардеров
Привычки миллиардеров не появляются из ниоткуда. За каждой из них стоит личность, которая проверила этот метод достижения успеха на себе. Для того, чтобы понять, как их использовать и подойдут ли они конкретному человеку, стоит прочитать книги известнейших и богатейших людей, в которых они рассказывают о своем пути.
Список из Топ-5 книг о привычках миллионеров по количеству приобретений и скачиваний выглядит следующим образом:
- Томас Корли. “Привычки богатых людей, которые помогли им стать таковыми”. Этот бестселлер рассказывает о правилах поведения известных мужчин и женщин, которые сделали себя сами. Яркие примеры и интересные истории позволяют усвоить материал легко и быстро.
- Стив Сиболд. “Как мыслят богатые”. Сиболд провел более нескольких сотен интервью с людьми, которые сумели заработать миллион. Среди них были только те, кто получил свой капитал личным трудом. В этой книге автор делится интересными деталями, которые почерпнул из общения с этими людьми.
- Наполеон Хилл. “Думай и богатей”. Эта книга – не просто публицистический роман, это – самое настоящее научное исследование, которое заняло более 20-ти лет.
- Брайан Трейси. “Привычки на миллион долларов”. В этой книге больше психологии, но и конкретных примеров достаточно. Она изучает саму теорию привычки, поясняет, почему она так много значит в жизни каждого человека.
- Фарнуш Тораби. “Вы – деньги: Живите как богач, даже если вы не такой”. В этом произведении есть множество привычек, которые богатые люди вырабатывали в себе перед тем, как заработать свои миллионы. Полезно для тех, кто только стоит у истоков пути саморазвития и достижения успеха.
Как стать успешнее во всех сферах жизни
Для некоторых людей, успех – это плод собственной работы над собой и своими делами. Но действительно ли так это? Достичь своего благосостояния без помощи высших сил или благосклонной судьбы – это невыполнимая задача. Любой заговор на хорошую успешную деятельность или успех – это всего лишь способ получить то, что не получается достичь самостоятельно. А у тех людей, которые не радуются своему успеху или не замечают его, возникает другая проблема – они не счастливы. Если в голове нет плохого умысла, и все что делает человек направлено на добро по отношению к окружающим, то высшие силы обязательно помогут тому, кто в них нуждается. А обряды и заговоры – это лишь способ связаться с ними.
Некоторые люди нуждаются в удаче во всех сферах своей жизни. Они чувствуют себя неудачниками и всячески стараются убрать от себя это звание. На поиски помощи в магии соглашаются не многие. Но тем, кто решил довериться высшим силам и верит в них, подойдет недельный заговор на успех.
Что требуется для проведения недельного ритуала на успех?
Продолжительный обряд на успех требует от человека сдержанности и ежедневного выполнения магической инструкции. Все что нужно – это знать слова заговора и использовать их в нужное время, иметь обереги. Если все будет сделано верно, есть шанс, что все скоро изменится. Главное верить в это, ведь начало пути всегда дается трудно.
Как проводится недельный ритуал на успех?
Необходимое время для проведения ритуала на удачу – утро каждой среды месяца. Человеку, который его проводит, следует ранним утром пойти в ванную комнату, что бы умыться. Сам обряд прост и включает в себя всего 3 действия:
- Обычное утреннее умывание холодной проточной водой. Следует намочить лицо и руки.
- Чтение слов заговора:
- После того, как будет прочтены слова заговора, следует обмыть водой лицо и руки.
- Завершение такого ритуала связано с дачей откупа. В следующую ночь, следует отправиться на кладбище, взяв с собой монеты и молоко с пирогом.
- Подойдя к любой могиле, необходимо произнести такие слова:
Важные нюансы
Территория мертвых не любит не прошеных гостей. Поэтому после прочтения слов прошения, следует не оборачиваясь отправиться прочь с кладбища. Никаких ошибок допущено не должно быть. Сорвать эффективность ритуала может любой поворот головы в сторону или медленные прогулки по кладбищу.
К тому же, не следует в эту ночь искать более подходящее место для окончания обряда. Мертвые не любят, когда их беспокоят со своими прошениями и всячески могут обернуть его действия обратно – во вред человеку. От такого возврата не помогут никакие обереги.
Как преуспеть и стать успешным в карьере
Перечень дел
Как сон влияет на эмоциональное состояние
Сон и эмоциональное состояние человека находятся в плотной взаимосвязи. В течение дня мы сталкиваемся с разными ситуациями и зачастую подвергаемся стрессу, например, неприятности на работе, срочный дедлайн по учебе, вечерние пробки и прочая череда событий влияют на нашу нервную систему.
Нормальный физиологический сон выступает антистрессорным фактором, способствует работоспособности и состоянию бодрствования.
Фото: Pexels.com
ВВС в рамках программы Trust Me I’m a Doctor совместно с Оксфордским университетом проделали эксперимент. В исследовании принимали участие люди, которые поддерживают здоровый режим сна. В течение первых трех ночей участникам разрешалось спать 8 часов, последующие три дня – не более 4 часов. Каждый день испытуемые отвечали на ряд вопросов, по ответам на которые получились следующие выводы: психическое состояние людей заметно ухудшилось, наблюдались тревожность, нервозность, повышенная подозрительность и грусть.
Достаточно узнать, сколько спят успешные люди, чтобы оценить возможности долгого сна. Основатель Amazon Джефф Безос (его состояние оценивается в $199,7 млрд) не пренебрегает сном и спит по 8 часов в сутки. Американский предприниматель Уоррен Баффет, один из крупнейших в мире инвесторов, предпочитает отходить ко сну в 22:45, а в 6:45 уже принимается за работу. 30 августа 2020 года предприниматель отметил свой 90-й юбилей.
Полноценный здоровый сон – это естественная потребность человека, которая обеспечивает бодрствование, отличное самочувствие и красоту. Более того, сон расширяет наши творческие способности, во время сна организм говорит нам спасибо за возможность отдохнуть и набраться новой энергией.
Вам также могут понравиться эти материалы:
Как стать успешным
Как поверить в успех и стать успешным – это основные вопросы, которые раскрывает психология успеха. В сознании людей психология успеха формирует образ человека, базирующийся на следующих характеристиках: коммуникабельность, решительность в действиях, настроенность на позитив, оптимистичность, слегка завышенная самооценка, мотивированность на достижение самых неземных высот.
Почему не все люди верят в успех? Все люди разные и не каждый человек может настроиться и принять вышеописанный образ, поэтому многие подсознательно относят себя к неудачникам, даже ничего не предприняв для достижения успеха.
Западная информация о факторах успешности настолько прочно вбита в сознание людей, что другие критерии не попадают даже гипотетически под формулу успешности и человеку сложно поверить, что у него все получится.
Являясь обширным понятием, под успехом подразумевают, например, научные открытия, создание транснациональной корпорации, занятие высокого государственного поста, победу на Олимпиаде, рождение долгожданного ребенка, продвижение по служебной лестнице, выздоровление от сильного недуга, получение долгожданной работы, счастье в личной жизни и прочее. Каждый человек в процессе жизни добивается личных успехов в различных областях и неужели имеется универсальный шаблон успешного человека, эффективно добивающегося всего? Конечно, нет.
Психология выделяет лишь психологические факторы успеха, которые могут помочь быстрее приблизить его.
Что делать, если не получается стать успешным? Оставайтесь самим собой. Можно назвать множество конкретных областей жизни, где против человека играют качества, которые психология успеха приписывает успешному индивиду.
Не секрет, что многие сильные индивидуальные качества человека позволяют в определенных ситуациях добиваться не меньших успехов. И даже, то, что психология относит к слабостям, способно оказаться сильными сторонами. Например, имеющаяся у человека низкая самооценка – это хороший двигатель в достижении реальных успехов, в сравнении с завышенной самооценкой, которая присуща самодостаточной личности.
Замкнутость, необщительность, погруженность в свои мысли, идеи можно использовать в сосредоточении на своих целях, и как следствие – это обязательное достижение жизненного успеха. А вот малая сосредоточенность на своих целях является преградой к быстрой успешности, однако может выступить основой для спокойной и гармоничной жизни.
Будучи похожим на идеал успешного человека индивид теряет индивидуальность в целом. Увлечение позитивными установками, тренингами общения, мотивацией способно «стереть», то простое, живое, и настоящее, что имеется в каждом человеке. Это могут почувствовать друзья, начальник, деловые партнеры, близкие.
Как стать успешным и не оказаться в ловушке, которую расставляет психология успеха? Необходимо думать, сравнивать, примерять на себя любой совет из книг, тренингов или блогов.
В любом случае выбор остается за человеком: оставаться ли ему индивидуальностью или следовать психологии успеха
Браться-то можно в этой жизни за всякое дело, но удастся оно только тем, кто его понимает и неважно знает он психологию успеха или нет. Каждый индивид для себя сам решает: необходима ли ему известность, признание или он предпочитает оставаться неизвестным
И это не означает, что человек хорош или плох, просто все люди разные.
5 научных фактов о пользе сна
Факт #1
Сон обеспечивает отдых не только для тела, но и для мозга. Во время сна мозг сортирует и упорядочивает информацию, а также создает новые нейронные связи. Благодаря этому отдохнувший после сна мозг становится сильнее и легче решает задачи.
Факт #2
Влияние на мозг недостатка сна сравнимо по своему воздействию с влиянием алкоголя. Если вы проведете сутки без сна или будете спать всего по 4–5 часов в течение недели, то это вызовет те же эффекты, как и содержание в вашей крови 0,1 % алкоголя.
Факт #3
Даже короткий период глубокого сна увеличивает вашу производительность. Один цикл фазы глубокого сна увеличивает связность разрозненной информации, благодаря чему создаются новые связи, и мы лучше понимаем мир.
Факт #5
В своем знаменитом исследовании шведский психолог Андерс Эриксон выявил, что лучшие скрипачи тренируются гораздо больше просто хороших учеников. Однако, в этом исследовании есть еще одна интересная деталь. Лучшие скрипачи не только тренируются больше, но и больше спят: по 8.6 часов в сутки. Кроме того, их дневной сон составляет 2.8 часа в неделю. Такой полноценный отдых помогает им восстанавливаться, чтобы тренироваться больше и эффективнее.
Успешные люди отмечают пользу сна
Здоровый сон повышает вашу продуктивность и может дать вам конкурентные преимущества. Многие лидеры признают, насколько важную роль в их жизни играет сон.
Например, Джефф Безос, основатель Amazon, говорит, что чувствует себя гораздо лучше, если спит по восемь часов в день.
Сон – новый маркер успешности
Сон называют новым показателем статуса и маркером успешности. В цифровую эпоху, когда уровень стресса зашкаливает, сон стал ресурсом редким и не всем доступным. Теперь успешные руководители осознают, насколько велика его ценность. Взгляды, что сон и перерыв на обед для слабаков, мягко говоря, устарели.
Компании признают важность сна
Многие компании признали важность сна и отразили ее приоритет в корпоративной культуре. Например, сотрудникам, которые задержались на работе допоздна, разрешают приходить позже
А после ночного перелета можно и вовсе не выходить на работу. Компании понимают, что выспавшиеся сотрудники эффективнее, креативнее и здоровее тех, кто не досыпает.
В компании Google, например, сотрудники могут вздремнуть в специальной спальной капсуле в течение 30 минут, чтобы подзарядить свой мозг и тело. Кроме того, в корпоративную культуру Google давно встроены медитации и практики майндфулнесс, помогающие сохранить ментальное благополучие и снизить стресс.
В финансовом отношении компании от таких мер только выигрывают:
- меньше больничных,
- ниже расходы на медицинское обслуживание,
- меньше ошибок,
- больше продуктивность.
Правильный выбор
Научные исследования, компании и лидеры подтверждают, что сон необходим для повышения эффективности ваших действий. Если вы хотите добиваться большего, вам просто необходимо встроить время для полноценного сна в свое расписание. Здоровый сон даст вам запас энергии, творчества и позволит результативнее использовать мозг для решения задач нового дня. Безусловно, это выбор. Сделать меньше сегодня, чтобы сделать больше завтра. И этот выбор за вами.
Вам будут полезны эти статьи:
Основатель проекта Art Of Balance, майндфулнесс коуч, психолог, популяризатор созерцательной науки
«То, что ты практикуешь, становится сильнее».
Говорить легко, а делать…
Но… Всегда есть какое-то пресловутое «но». Часто бывает так, что для достижения мечты нужно то, чего нет. Талант, деньги, время или же что-то ещё. Почему же все не живут хорошо, если всё так просто? В чём секрет всех богачей и успешных людей?
Пожалуй, основные преграды на пути к мечте — это неправильное понимание некоторых вопросов. К примеру, многие люди считают, что достичь мечты, особенно если она связана с деньгами, можно лишь нечестным путём. Также многие просто не верят в себя, живут, твёрдо уверенные в том, будто у них ничего не выйдет, что они хуже остальных. Но множество реальных примеров доказывают обратное. Многие люди буквально пробиваются из «грязи в князи».
Суть в том, чтобы «выбросить» стереотипы из своей головы, оценивать реальное положение дел, а не то, что вам навязывают стереотипы и предвзятое мышление. Не верьте словам, говорящим, что у вас ничего не выйдет и вы ничего не добьётесь. Это всё ложь. Вы сами решаете — достигнете цели или нет.
Привычки успешного человека
По мнению психологов, ключ к успеху — гармоничное соотношение количества затрачиваемой энергии на достижение цели к важности самой задачи. Довольно проблематично найти идеальный баланс, который позволил бы добиваться высот и наслаждаться жизнью
Успешные люди рано или поздно находят эту самую гармонию. Помогает образ жизни, который они привыкают вести.
Д. Нивен, автор книги «Сто простых секретов успешных людей», выделяет ряд важных правил распорядка дня успешного человека.
Успешные люди просыпаются рано, чтобы все успеть. Они считают непозволительной роскошью тратить драгоценные минуты на долгую «раскачку». Пора вставать и приниматься за дело!
Попробуйте просыпаться так, чтобы успеть распланировать дела до начала «рабочего безумия», когда важные задачи начнут накапливаться как снежный ком. Тогда у вас точно хватить времени на все, что было отмечено в ежедневнике.
Утро успешного человека — не просмотр ленты новостей в соцсети. Впереди много дел, требующих решительности и уверенности в себе. А для этого крайне важен позитивный настрой, который бы дал чувство контроля над ситуацией, твердость и бодрость духа. Авторы книг по тайм-менеджменту советуют придумать утренний ритуал — действие, заряжающее энергией и придающее силы. Для кого-то это чашка кофе и прохладный душ. Кому-то необходима энергичная зарядка. А другому не обойтись без 10 минут тишины, чтобы включиться в активную работу.
Что делают многие люди, садясь за рабочее место в офисе? На долгое время погружаются в десятки непрочитанных электронных писем и легкие беседы с коллегами, оставляя действительно важную работу под конец дня. Это роковая ошибка.
Исследования показывают, что первые 2,5-4 ч. после пробуждения — пиковый период работы мозга и время, когда человек наиболее дисциплинирован. Непростительная ошибка — тратить свое утро на бессмысленные занятия. Лучше посвятить его важным рабочим задачам. Успешные люди поступают именно так.
Успешный человек знает цену полноценному отдыху. Бесполезно совершать какие-либо важные дела, когда накатила усталость
Важно передохнуть, чтобы набраться сил для новых свершений — устроить легкий перекус, прогуляться на свежем воздухе и т. д
Такая «перезагрузка» поможет работать продуктивнее.
В послеполуденное время продуктивность немного снижается. Это время лучше посвятить рутинным делам — рабочим звонкам, совещаниям и встречам.
Успешный человек тратит массу времени на решение деловых задач. Но вечер для них — тот период, когда можно расслабиться и отдохнуть. При грамотном тайм-менеджменте к 18.00 все дела успешно выполнены, остается только составить расписание на завтра. Постоянно не успеваете и приходится работать до позднего вечера? Стоит пересмотреть распорядок дня — возможно, вы взвалили на себя неподъемные задачи или тратите драгоценное время на пустяки.
Вечер успешного человека — то время, которое можно посвятить семье или любимому хобби. Он предпочитает активный отдых пассивному. Накопившийся стресс успешная личность снимает в спортзале, за чтением или приятной музыкой.
Полноценный сон ночью — залог продуктивного дня, который в свою очередь дает максимальные шансы достичь успеха. Если постоянно жить в бешеном ритме со сном по 4-5 ч. в сутки, энергии не хватит даже на выполнение простейших задач.
Секреты успешности для мужчин
Минутка истории…
Давайте рассмотрим некоторые из историй успеха.
Джим Керри в начале карьеры испытывал большие трудности. Его семья не имела достаточно средств для существования, и они жили в фургоне. Первые выступления провалились. Пришлось бросить школу, чтобы уйти работать на завод.
Известный на весь мир режиссёр Квентин Тарантино не закончил обучение в школе. Днём работал билетёром, вечером ходил на курсы актёрского мастерства.
Аль Пачино за неуспеваемость был отчислен в 17 лет из школы. Далее он поссорился с родителями и работал, что называется, «за еду». Но позднее он накопил деньги на актёрские курсы.
Продолжать список можно долго. Но, как мы видим, любой может достичь успеха. Мысль «они могут — я не могу; я не такой, я слабее» — неверна. Многие так думают, но они даже не пробовали. Как знать, сколько таких актёров, музыкантов, писателей и прочих-прочих среди вас?
Вариант 3
Успех — это одна из тем, на которую сегодня много говорят. Этой теме посвящены книги, устраивают различные курсы, тренинги и семинары на которых учат как стать успешным человеком и что для этого надо сделать. Сегодня, быть успешным стало очень модно, ведь, когда говорят, «успешный человек», эта фраза сразу поднимает самооценку самого человека и делает его выше в глазах других. Поэтому многие и хотят относиться к категории успешных людей. но чтобы хоть как-то приблизиться к этой категории, нужно работать над собой, развивать свои навыки и преодолевать трудности.
Очень часто многие путают понятие «успех» с понятием «удача». Удача может в любой момент нагрянуть, например, выиграть супер приз в лотерею. А успех — это своего рода тоже приз, но чтобы его выиграть, нужно приложить не мало усилий. Успех не бывает просто так, он создаётся. и нужно быть готовым потратить не один день, месяц и даже не один год для достижения успеха. Например, Генри Форд, создатель известной марки автомобиля, потратил годы своей жизни разрабатывая свою идею, хотя многие люди считали её глупой, но мнение окружающих его не остановило, и спустя годы его идея принесла ему всемирную славу и богатство.
Каждый человек по-разному определяет, что для него есть успех и каким он должен быть. Это может быть деньги и слава или крепкая и любящая семья. Всё зависит от ценностей, мировоззрения и характера человека
Но прежде всего успех — это достигнутая цель, большая или маленькая, и не важно в какой сфере жизни, если она достигнута, то значит человек определенно достиг успехов. Проявление успеха бывает в различных ситуациях. Например, он может проявиться:
Например, он может проявиться:
1. В получении определенных навыков, таких как игра на гитаре, танцы, рисование, готовка, учёба.
2. Психологических успех, проявляется в изменении своего характера или устранении вредной привычки.
3. Карьерный успех предполагает добиться желаемой должности на работе, получить карьерный рост или занять почетное место в коллективе.
4. Личный успех, проявляется в общении, дружбе, любви и семье.
Существует простой алгоритм как добиться успеха. Для начала нужно поставить перед собой цель, потом распланировать действия для её достижения и закрепить всё мотивацией.
Успех играет важную роль в жизни человека. Добиваясь успеха человек получает не только желаемый результат, но и получает удовольствие от достигнутого результата. Появляется вера в себя и свои возможности, отношение к жизни становится более позитивнее и эмоциональное состояние человека становится в разы лучше.
