Конкурс “Супер чувствительность”

Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен

Эмоциональный интеллект (Emotional Intelligence или Emotional Quotient) — это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим. Навык помогает решать практические задачи и достигать поставленных целей в жизни и на работе. Люди с развитым эмоциональным интеллектом умеют договариваться с другими людьми, принимать решения и правильно реагировать на негативные ситуации.

Через эмоции мы реагируем на события, слова и обстоятельства. Если их не понимать, происходящее будет искажаться. Например, на работе вам сделали замечание, а вы начали спорить и конфликтовать. В итоге, это приведет к неврозам, апатии и другим депрессивным состояниям. При этом депрессия не проходит быстро: у 15-39% людей она продолжается более года.

Человек с развитым эмоциональным интеллектом реагирует на причины, а не действия или эмоции. Это помогает ему правильно воспринимать критику, понимать других людей и отвечать им адекватной реакцией.

Что такое эмоциональный интеллект и как он поможет вашей карьере

Понятие эмоционального интеллекта стало популярно после публикации одноименной книги научного журналиста Дэниела Гоулмана в 1995 году. Согласно исследованию Гоулмана, у людей с развитым эмоциональным интеллектом лучше психическое здоровье, эффективность работы и лидерские навыки. При этом 67% лидерских способностей приходятся на эмоциональный интеллект. Он важнее технических знаний и IQ в два раза.

Это подтверждает исследование компании Egon Zehnder. Они проанализировали 515 руководителей высшего звена и выяснили, что люди с развитым эмоциональным интеллектом имеют больше шансов на успех. В технологическом институте Карнеги сообщили, что 85% нашего финансового успеха связаны с эмоциональным интеллектом, лидерством и умением общаться. Только 15% зависят от технических знаний. Гибкие человеческие навыки, тесно связанные с эмоциональным интеллектом — самые важные навыки в настоящем и будущем.

Индустрия 4.0

Как распознать депрессию? Как выявить депрессию на работе у сотрудника?

Какой состав и свойства

Тыквенные семечки

Капли Еros spirit содержат в себе:

• Тыквенные семечки. Данный ингредиент увеличивает либидо, устраняет очаги воспаления и застоев, нормализует гормональный фон. Также он стабилизирует метаболический обмен веществ, повышает вероятность зачатия и способствует улучшению состояния мочеполовой системы.
• Мауму Пуара.Это оригинальное название принадлежит природному афродизиаку. Он предназначен для повышения чувствительности и улучшения качества спермы. Усиливает сексуальное влечение.
• Женьшень. Корень этого целебного растения способствует снижению холестерина, очищает организм от токсинов и вредных веществ, устраняет застои и воспалительный процесс в органах мочеполовой системы. Его используют для лечения аденомы простаты и воспаления предстательной железы, а также для повышения либидо. Женьшень улучшает кровоток, укрепляет иммунную систему и насыщает организм витаминами.
• Боярышник (экстракт). Стабилизирует уровень тестостерона.
• Горянку. Ее наличие в составе капель Еros spirit обеспечивает более длительный половой акт. Также она усиливает действие других ингредиентов, воздействуя на чувствительность и силу сексуального желания.
• Можжевельник.Помогает быстрее расслабиться, успокаивает, повышает уверенность в себе.
• Минералы (цинк).Положительно влияет на железы внутренней секреции. Улучшает качество семенной жидкости, повышает либидо и усиливает влечение.

Натуральный состав капель подобран таким образом, что компоненты дополняют и усиливают друг друга. Схема приема и соблюдение рекомендованных дозировок помогут устранить проблемы в интимной сфере, а также оздоровить организм в целом. Еros spirit действует мягко, это обуславливает отсутствие побочных эффектов и противопоказаний. Капли раскрывают внутренние резервы, нормализуют кровообращение в паховой области, что способствует улучшению репродуктивной функции.

Повышение чувствительности, длительный и яркий оргазм, мощная эрекция – это то, что произойдет спустя неделю приема Еros spirit. Инновационное лечение, проведенное своевременно, вернет мужчину в отличную форму.

Если сопутствующих осложнений или патологий, касающихся предстательной железы, не выявлено, можно пить определенное количество капель непосредственно перед половым актом (за 20-25 минут). Увеличится выработка мужских половых гормонов, усилится эрекция, в результате оба партнера будут довольны. Препарат Еros spirit не вызывает привыкания.

Помимо капель, в упаковке имеется инструкция по применению. Желательно перед началом употребления проконсультироваться с врачом. Он может подкорректировать схему приема, учитывая при этом индивидуальные особенности организма, или добавить к ней другие препараты. Комплексная терапия более эффективна.

Пить Еros spirit следует в сочетании с негазированной водой. Можно смешивать с другими напитками, например, соком. Единственное ограничение – кофеин. Препарат совместим с антибиотическими лекарственными средствами. Менять образ жизни, рацион или противовоспалительную медикаментозную терапию не придется. По вкусу капли напоминают травяной настой.

На девять месяцев забудьте про стрижку

Для многих женщин девять месяцев беременности – бесценная возможность заняться собой. Это отличное время, чтобы побаловать себя – и, возможно, последний шанс выглядеть потрясающе перед тем, как вашими неизменными спутниками станут одежда для кормления и мешки под глазами.

Однако когда заходит речь о волосах, будущим мамам в России рекомендуют держаться подальше от парикмахеров. Да-да, вы правильно поняли: любые стрижки запрещены. Суеверие гласит, что, подстригая волосы, женщина повышает риск преждевременных родов. Учитывая, что беременность и так влияет на волосы самым непредсказуемым образом, отказ от парикмахера на девять месяцев – довольно печальная перспектива.

Преимущества препарата

Главными достоинствами средства Eros Spirit для потенции являются его натуральный состав и полное отсутствие вредных синтетических добавок. Средство для улучшения эрекции не содержит искусственно синтезированных гормонов, не оказывает токсического действия и не вызывает отрицательных реакций со стороны нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. При создании Eros Spirit производитель учел все возможные последствия и выбрал для составления рецептуры проверенные компоненты для улучшения потенции из области народной медицины, с доказанной эффективностью. К преимуществам препарата стоит отнести наличие различных форм выпуска, удобную упаковку и понятную инструкцию, в которой подробно описаны уникальные свойства препарата. Цена, по сравнению с аналогами, отличается доступностью, а следовательно, купить эффективное средство для повышения потенции может каждый.

Первый триместр — 0-13 недель

1. На сроке 10−13 недель женщинам делают первый скрининг (УЗИ + анализ на белки крови), которые дает 80%-ю вероятность определения хромосомных аномалий.

2. 10 недель — это срок, с которого можно пройти НИПТ (неинвазивный пренатальный тест, который с вероятностью 98−99% поможет определить ряд хромосомных аномалий у плода).

3. 7 мм — это величина эмбриона, при которой медики должны увидеть сердцебиение.

4. 1000 и более — это величина анализа ХГЧ в крови, при которой можно сделать УЗИ и с большой вероятностью увидеть плодное яйцо в матке.

5. 400 мкг — доза фолиевой кислоты в сутки, которая необходима большинству беременных в первом триместре. Идеально ее принимать за три месяца до начала планирования беременности

6. 200 мкг — доза йода в сутки, необходимая в первом триместре всем беременным, если нет тиреотоксикоза (состояние, связанное с избытком гормонов щитовидной железы в организме — примечание Ред.)

7. 70−80% женщин беременность на ранних сроках сопровождается тошнотой и рвотой. Чаще всего эти симптомы проходят к концу 13−16 недель.

8. 10% — средняя частота потерь беременностей. И 80% из них приходятся на первый триместр. Нередко в начале беременности женщинам рекомендуют ограничить половую жизнь, физические нагрузки. Однако нет подтвержденных данных, что это может быть причиной неудачи.

9. 50% случаев причиной ранних потерь беременности являются хромосомные аномалии эмбриона.

10. 25% женщин с нормально протекающей беременностью могут иметь незначительные кровянистые или мажущие выделения, которые не требуют активного лечения, в том числе гормональной поддержки. На УЗИ при этом стоит сходить.

11. К концу 13-й недели размер эмбриона составляет примерно 7,4 см, а его вес всего лишь 25 граммов. Высота дна матки к концу первого триместра примерно на середине между лоном и пупком.

↑ Порядок работы

А проще некуда. Имеем два щупа. Конструктивно щуп X2 выходит из корпуса в виде жесткой спицы, а Х1 — в виде провода с некоторым запасом и заканчивается зажимом типа «крокодил». На корпусе установлены два светодиода: зеленый и красный. При замыкании щупов (прозвонка) загорается зеленый. Если имеется какое-то сопротивление, то по интенсивности свечения зелёного светика это будет заметно. Красный в это время не горит.

Если на щупы прикладывается какое-то напряжение, то горят оба светодиода. При этом, при проверке постоянного напряжения, индикация будет только при верном подключении: полюс к щупу X2. Фазный провод определяется следующим образом: щуп X1 берем в руку, а щупом Х2 касаемся исследуемой цепи. Если светодиод горит, значит тут фаза.

Работает пробник от двух батареек, можно применить мелкие «таблетки» и сохраняет работоспособность в течение пары лет.

Фотка не моя!

Готового пробника в настоящий момент нету, но на выходных постараюсь сделать и приложить фотки. Пока вот нашел фотки в Сети, думаю, суть понятна.

5.

Ваше сердце растет
Во время беременности формируется дополнительный плацентарный круг кровообращения, что вынуждает сердечко гонять дополнительные литры крови. Ее объем, циркулирующий в организме беременной, увеличивается на 40-50%. Нагрузка на мышечный орган возрастает, поэтому вполне закономерно, что он усиливает свою деятельность и увеличивается в размерах, старается всеми силами поддерживать нормальный ритм сокращений

Поэтому очень важно употреблять больше калия для поддержания здоровья мышцы, выполнять умеренные кардионагрузки, йогу и дыхательные упражнения, поменьше нервничать и переживать

Схема металлоискателя пират

Металлоискатель пират состоит из передающего и приёмного узлов. Передающий узел состоит из генератора импульсов который собирается на микросхеме NE555 и мощного ключа, на транзисторе IRF740. Приёмный узел состоит из микросхемы К157УД2 и транзистора BC547.

На самом деле, детали достаточна распространенные но если всё таки вы не смогли их найти, попробуйте применить аналоги. Таймер NE555 можно заменить на отечественный аналог КР1006ВИ1, Вместо транзистор IRF740, можно поставить любой биполярный NPN структуры с Н_кэ не ниже 200 вольт, можно даже выпаять из энергосберегающей лампы или зарядки от телефона, на крайний случай, подойдет даже КТ817. Транзисторы BC557 и BC547, на отечественные КТ3107 и КТ3102. У операционного усилителя К157УД2 есть полный аналог КР1434УД1В, так же его можно заменить на импортный TL072, но в этом случае, нужно будет переделать распиновку платы, так как у него 8 ног.  Металлоискатель Пират на TL072 у меня тоже есть, схема и плата лежат в общем архиве. Кстати генератор импульсов можно собрать и на транзисторах:

Поиск фазы при наличии нулевого и заземляющего проводников

Если возникла необходимость в поиска фазы проводке, имеющей нулевой, фазный и заземляющий провода, это можно сделать контролькой. Присвойте каждому проводу номера (условно). Например, 1, 2, 3. Прикасайтесь к проводам по парам 1-2, 2-3, 3-1.

Изменения нужно фиксировать по лампочке:

• Прикосновение к 1- 2, лампа не светится. Провод 3 фазный
• Прикосновение к 2-3 и 3-1, 3 провод фазный.

Почему? При подсоединении провода к заземлению или нулю лампочка не будет светиться, потому что эти проводнике на щитке соединены вместе. Вместо контрольки можно использовать вольтметр, выбрав измерение переменного тока и рассчитанным до 300 В.

Eros spirit: развод или инновационная формула для потенции?

Употреблять состав внутрь за 20-30 минут до близости

Препарат выпускается в форме капель и позиционируется как инновационное средство для решения проблем снижения потенции у мужчин. Так ли это — в вопросе поможет разобраться изучение состава средства и анализ отзывов мужчин, попробовавших этот препарат.

Несколько фактов в пользу средства Eros spirit:

• натуральный состав;
• подробное описание всех ингредиентов в инструкции по применению;
• удобная и продуманная форма выпуска;
• большое количество отзывов о препарате.

Средство не относится к лекарствам и продается как биологически активная добавка к пище. Основная функция БАДа — не вылечить импотенцию (с этим не справится ни одно растительное средство), а улучшить функциональность мужской мочеполовой системы, с чем, по мнению мужчин, капли отлично справляются.

Негативные отзывы об eros spirit тоже встречаются. Связано это, в первую очередь, с пренебрежением рекомендациями, приведенными в инструкции.

Обратите внимание! Любые препараты с растительным составом необходимо принимать курсом, так как эффект от них — накопительный. Производитель указывает, что препарат способствует мгновенному повышению потенции, однако лучший эффект достигается при курсовом приеме, когда действующие вещества успевают накопиться в организме

Производитель указывает, что препарат способствует мгновенному повышению потенции, однако лучший эффект достигается при курсовом приеме, когда действующие вещества успевают накопиться в организме.

Помимо стимуляции потенции, средство комплексно влияет на мужскую мочеполовую систему, решая такие проблемы, как нарушение трофики простаты, частые позывы к мочеиспусканию, ухудшение качества спермы.

Еще немного важной информации

1Многие люди, впервые сталкиваясь с дневником эмоций, реагируют так: «Не, ну я и так хорошо осознаю свои эмоции. И чего? От этого ничего не меняется. Какой смысл в этом дневнике?» Повторю ту мысль, которую уже озвучила раз пять за статью. От того, что Вы однажды что-то осознали, и правда может ничего не измениться. Дело в том, что на один миг озарения, когда Вы осознаете, что происходит внутри, приходятся часы состояния неосознанности, когда Вы живете в автоматическом режиме, и привычные эмоциональные реакции проявляются автоматически.

Дневник эмоций помогает развить осознанность. Осознанность разрушает ненужные автоматические реакции.

2Осознать эмоции и прописать в дневнике эмоций – это две разных историй. В процессе, когда Вы пишете, у Вас приходит новое понимание и осознание, которое никогда бы не появилось, если бы Вы не вынесли свои мысли на бумагу.

Поделить трехзначные числа в уме сложно. А если вынести этот процесс на бумагу и поделить в столбик, все окажется намного легче. На бумаге все выглядит проще и нагляднее. К эмоциям это тоже относится.

3Дневник эмоций полезно писать даже тем, кому кажется, что он супер-осознанный и все про себя понимает. Для подтверждения этого факта приведу историю.

Недавно разговаривала со своей коллегой и по совместительству подругой. Она сейчас ведет тренинг, в котором участники пишут дневники эмоций. Подруга решила, что неплохо было бы и ей вести дневник. Надо сказать, что умение осознавать собственные эмоции – это один из профессиональных навыков психолога, и конечно же моя подруга понимает свои эмоции гораздо лучше среднестатистического человека просто в силу своей профессии. Так вот, каково было ее удивление, когда она при помощи ведения дневника открыла для себя массу нового и интересного.

Я совсем не удивилась ее рассказу, поскольку у меня был точно такой же опыт. Пару лет назад, планируя сделать программу по управлению эмоциями, я вела дневник для того, чтобы лучше прочувствовать его действие на себе. Программу я так и не сделала, а вот результаты от дневника эмоций почувствовала по полной!

4В заключение скажу, что, приступая к написанию дневника эмоций, многие люди испытывают серьезные трудности: сложно описать на бумаге то, что происходит внутри. Сложно понять и осознать. Если так происходит у Вас, помните о том, что написание дневника – всего лишь навык. Начните вести дневник даже в том случае, если поначалу не все будет получаться. Вы увидите, что с каждым новым днем Вам будет все проще и проще это делать.

P.S.: Если Вам интересны эффективные техники для лучшего понимания себя и управления своими эмоциями, Вам однозначно будет полезна электронная книга «Как начать медитировать? Пошаговая инструкция». Получите ее на почту или в личные сообщения Facebook, заполнив форму ниже:

Сборка металлоискателя Пират:

Для начала конечно же нужно подготовить плату. Для этого открывает программу Sprint-Layout и печатаем заготовку нашей будущей платы, затем переносим рисунок любым удобным способом на подготовленную плату, протравливаем её и насверливаем отверстия для деталей. Я использую технологию ЛУТ, хотя лазерного принтера у меня нет, делаю на работе.

Но когда нет возможности напечатать на лазерном принтере, то можно сделать рисунок на струйном, затем отрезать стеклотекстолик нужной формы, приложить рисунок к плате и острым предметом отметить дырочки, затем насверлить и перманентным маркером нарисовать дорожки вручную. Ну или через копирку перевести.

Обязательно нужно зачистить плату мелкой наждачной бумагой и обезжирить ацетоном перед нанесением рисунка, так и изображение хорошо переведётся и процесс травления будет быстрее и надёжнее. После того как плата протравится, необходимо снова ацетоном стереть тонер или маркер и немного потереть наждачной бумагой.

Затем берём паяльник и лудим дорожки оловом. После лужения, обязательно стираем ацетоном лишнюю канифоль, дабы избежать проблем в будущем. По желанию, можно прозвонить дорожки.

Теперь необходимо припаять все детали на плату. Для этого так же открываем печатку в программе Sprint-Layout и смотрим где какие детали располагаются. Я настоятельно советую вам, поставить панельки для микросхем, на всякий случай. Первым делом припаяйте перемычки, их в схеме 2, и одна находится под микросхемой NE555, так что если вы про неё забудете, неисправность будет найти сложно, так как я уверен, вы за эти перемычки и не вспомните! В качестве перемычки, подойдут ножки от резисторов.

Когда все детали на месте, остаётся только припаять отводы на переменные резисторы, катушку, динамик и питание.

Правильно собранная схема начинает работать сразу, без каких либо настроек! Катушка как я говорил выше, наматывается на оправе 19-22 см и содержит 25 витков. Для поиска более мелких предметов, можно намотать катушку по меньше 15 см — 17 витков или 10 см. — 13 витков. Для поиска чермета конечно лучше использовать катушку диаметром 19 см.

Хочу сказать пару слов о тональности звука. Мне он показался слишком грубым. Изменить тональность, можно путём подбора конденсатора С1, я заменил его на 47nf и звук стал более высоким.

Динамик лучше брать типа 3ГДШ TRYD 4070-02 8Ом так звук будет гораздо мощнее, я заменил старый динамик в своём металлоискателе именно на него. Так же, очень хорошо справляются и динамики от наушников.

И напоследок, видео работы металлоискателя Пират:

Все детали можно купить на AliExpress за копейки NE555P — 10 шт. | 20 шт. | 50 шт. | 100 шт. TL072 (К157УД2) — 10 шт. | 20 шт. | SMD IRF740 —  BC547 —   Конденсатор пленочный 100nf — 100 шт. Резисторы — 300 шт. | 600 шт. Конденсаторы керамические — 300 шт. | 1000 шт. Текстолит фольгированный односторонный

Индикатор напряжения на светодиодах своими руками

Проверка напряжения в цепи – процедура, необходимая при выполнении различного рода работ, связанных с электричеством. Некоторые любители-электрики, а иногда и профессионалы пользуются для этого самодельной «контролькой» – патроном с лампочкой, к которому подсоединены провода.

Хотя такой метод запрещен «Правилами безопасной эксплуатации электроустановок потребителей», он достаточно эффективен при грамотном использовании. Но все же в этих целях лучше пользоваться светодиодными определителями – пробниками. Их можно купить в магазине, а можно изготовить самостоятельно.

В этой статье мы расскажем, для чего нужны эти приборы, по какому принципу они работают и как изготовить индикатор напряжения на светодиодах своими руками.

Для чего нужен логический пробник?

Это устройство с успехом применяется, когда необходимо произвести предварительную проверку работоспособности элементов простой электрической схемы, а также для первичной диагностики несложных приборов – то есть в тех случаях, когда не требуется высокая точность измерений. С помощью логического пробника можно:

• Определить наличие в электроцепи напряжения величиной 12 – 400 В.
• Определить полюса в цепи постоянного тока.

• Произвести проверку состояния транзисторов, диодов и других электрических элементов.
• Определить фазную жилу в электроцепи переменного тока.
• Прозвонить электрическую цепь для проверки ее целостности.

Наиболее простыми и надежными приборами, с помощью которых производятся перечисленные манипуляции, являются индикаторная отвертка и звуковая отвертка.

Пробник электрика: принцип работы и изготовление

Простой определитель на двух светодиодах и с неоновой лампочкой, получивший среди электриков название «аркашка», несмотря на несложное устройство, позволяет эффективно определять наличие фазы, сопротивления в электроцепи, а также обнаруживать в схеме КЗ (короткое замыкание). Универсальный пробник для электрика в основном используется для:

• Диагностики на обрыв катушек и реле.
• Прозвонки моторов и дросселей.
• Проверки выпрямительных диодов.
• Определения выводов на трансформаторах с несколькими обмотками.

Это далеко не полный перечень задач, которые решают с помощью пробника. Но и перечисленного достаточно, чтобы понять, насколько полезно это устройство в работе электромонтера.

В качестве источника питания для этого устройства используется обычная батарейка с показателем напряжения 9 В. Когда щупы тестера замкнуты, величина потребляемого тока не превышает 110 мА. Если же щупы разомкнуты, то устройство не потребляет электроэнергию, поэтому ему не нужен ни переключатель режима диагностики, ни выключатель энергопитания.

Показания к использованию Eros Spirit

Препарат используют как для лечения, так и для профилактики импотенции. Наибольшую эффективность от приема препарата можно отметить, если начать принимать его уже при начальных проявлениях эректильной дисфункции. Сюда относится следующая симптоматика:

• половая стимуляция не вызывает эрекции или она слабая;
• эрекция непродолжительная или ослабевает во время совершения полового акта;
• не возникает чувства удовлетворения от совершения полового акта, нет оргазма;
• возникают другие нарушения эрекции, такие как преждевременная эякуляция, дискомфорт во время коитуса и пр.

Добавку можно использовать лицам от 18 лет. Верхний порог возраста не ограничен, т.к. лекарство помогает устранить проблемы, часто возникающие у пожилых людей:

• простатит и доброкачественная гипертрофия простаты;
• хронические воспалительные процессы в мочеполовой системе;
• патологии, развивающиеся на фоне застоя крови в малом тазу;
• снижение образования половых гормонов.

История применения: как избавиться от проблем с потенцией с помощью Eros spirit

Сергей, 41 год, менеджер по продажам: «Когда стало хуже, не заметил. Работа напряженная, и я привык к такому темпу. Но жена пожаловалась, что я стал холоден с ней. Желание почти не возникало. Чувствовал постоянную усталость и раздражение. Обратился к урологу. По результатам обследования заболеваний не нашли. Врач посоветовал больше отдыхать, пить витамины и эти капли.

Сразу заказал 2 флакона. Принимал по 5 капель 2 раза в сутки. Через неделю чувствовал себя молодым: по утрам была ежедневная эрекция, ощущения во время секса усилились и настроение улучшилось. Хватило 3-недельного курса. 1 флакон остался. Пью их иногда для уверенности, когда аврал на работе».