Физическая активность положительно влияет как на физическое здоровье, так и на эмоциональное состояние.
Прыжок с парашютом https://do-neba.ru/pryzhki-s-parashyutom/ – не исключение. Прыжок с парашютом входит в список безумных мечтаний многих из нас. Почувствовать свободный полет, посмотреть на мир с высоты птичьего полета – романтика зашкаливает. Однако коучи, медики и профессиональные спортсмены предлагают взглянуть на это дело под другим углом. Практичным.
Прыжок с парашютом предусматривает полминуты свободного падения с летательного аппарата, а затем – медленное приземление с парашютом, которое длится примерно 5-7 минут. За этот короткий промежуток в организме происходит большое количество различных процессов, которые кардинально влияют на наше эмоциональное состояние и внутренние органы.
Чтобы снять напряжение
Во время свободного падения в организме вырабатывается огромное количество адреналина. Высокая концентрация этого гормона ускоряет обмен веществ и повышает уровень жизненной энергии. Главное – адреналин помогает избавиться от накопленного негативного эмоционального багажа и очистить мозг. Все парашютисты говорят о том, что прилетают с неба новыми людьми со свежей головой.
Чтобы оздоровить тело
Прыжок с парашютом – это серьезная нагрузка на тело. Сам по себе парашют – дело не из легких (различные типы весят от 10 до 15 килограммов), а техника прыжка и процесс приземления требуют привлечения практически всех групп мышц. Поэтому эта физическая активность замечательно «прокачивает» тело. Но это еще не все. Доказано, что под влиянием гормонов увеличивается количество кислорода в крови, что очень положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и состояние всех органов. Медики предполагают, что прыжок омолаживает тело примерно на 3 года.
Чтобы стать смелее
Прыжок с парашютом – идеальная возможность заглянуть в глаза своему страху. Даже если вы никогда не страдали фобией высоты, перед открытой дверцей самолета в организме включается инстинкт самосохранения и страх буквально блокирует тело. Эксперты говорят о том, что люди, которые в данный момент преодолели себя и таки ступили шаг в невесомость, в будущем становятся смелее и более открытыми к новым вызовам судьбы. Опытные парашютисты считают, что все это – игры подсознания, которые невозможно объяснить, но легко почувствовать на себе.
Чтобы выработать стрессоустойчивость
Прыжок с парашютом – своего рода стресс для организма. Но он учит нас, как нужно действовать в сложных ситуациях. За несколько секунд необходимо преодолеть все эмоции, ведь на самолете (как иногда и в жизни) нет возможности присесть за чашкой кофе и начать успокаивать себя. В свободном падении также важно отбросить ненужные мысли, страхи и считать секунды до раскрытия парашюта, а во время самого полета – сгруппироваться и подумать о том, как правильно и безопасно осуществить посадку. В жизни также часто бывают ситуации, в которых важно действовать по подобной схеме. Поэтому это можно назвать отличной репетицией перед стрессовыми ситуациями.
Чтобы посмотреть на мир под другим углом
Прыжок с парашютом в прямом и переносном смысле показывает другие точки зрения на мир. Вы можете взглянуть на Землю с высоты птичьего полета и насладиться невероятными пейзажами. Также много парашютистов говорят о том, что во время первого прыжка приходит настоящее осознание ценности собственной жизни, а внутри поселяется чувство благодарности.
Не пейте для храбрости…
Нельзя упускать из виду и тот факт, что при осуществлении парашютных прыжков существуют противопоказания. Укажу основные из них.
1. Соискатель (вы) не должен быть обременён какими-либо серьёзными хроническими заболеваниями, например, такими как сердечно-сосудистые и психические.
2. Из ряда вон плохое зрение также не есть хорошо. Очки могут повредить глаза, а линзы могут быть выбиты сильным потоком воздуха. Скорость падения с высоты 800 метров равна 5−8 метрам в секунду.
3. После любых недавних переломов в течение года прыжки также противопоказаны.
4. Ни о каком прыжке с парашютом не может идти речи, если вы употребили алкоголь, и неважно в каком количестве.
5. Сахарный диабет — существенное препятствие на пути к вашей мечте, равно как эпилепсия и любые проблемы, связанные с координацией движения.
6. Вес и возраст также играют важную роль. Надо знать, что парашютные прыжки разрешены соискателям не младше 6 лет и имеющим вес не менее 40 и не более 95 кг.
Помните, укладывать ваш парашют должен именно ваш инструктор. Набирая в свою группу желающих, он отвечает за каждого своего подопечного.
