Как перестать ревновать мужа

Как перестать ревновать мужа

Чтобы не разрушить семью, следует взять на вооружение некоторые правила.

1. Станьте интересной

Первым делом, нужно заняться собственной самооценкой. Это отвлечет от невеселых мыслей и настроит на позитив. Почитайте соответствующую литературу, найдите занятие по душе, отвлекитесь  на что-то настолько сильно, чтобы полностью вытеснить негативные эмоции из своей жизни. Вы станете более интересным, эрудированным человеком, который умеет не только слушать, но и увлекательно рассказывать.

Займитесь собой. Смените прическу, стиль в одежде, придумайте новый образ и не переставайте удивлять супруга. Мужчина с радостью придет домой, если знает, что там его ждет красивая и умная женщина. Вы перестанете ревновать своего мужа, так как, у вас не будет на это времени.

2. Искренняя беседа

Поговорите с любимым человеком по душам, мужчины в большинстве своем не понимают намеков, возможно, они даже не подозревают, какие душевные муки вы испытываете.

Расскажите о собственной ревности, не смущайтесь, ведь перед вами близкий человек, с которым можно и нужно делиться собственными переживаниями. Если вас не устраивают некоторые моменты в его поведении, так и скажите, придите к общему знаменателю.

3. Ревность к бывшей жене

Бывает и так, что мужчина остался в отличных отношениях с бывшей женой. Это хорошо, если они видятся крайне редко и решают бытовые вопросы. Плохо, если муж частенько захаживает к бывшей супруге. Тогда на ум приходит поговорка: доверяй, но проверяй. Что делать?

Поговорите с супругом, расскажите ему о своих чувствах и мыслях по этому поводу. В процессе разговора вы поймете, что чувствует супруг, понимает ли он ваши переживания

Важно, говорить спокойно без требований и обвинений

Попытайтесь донести до него собственные мысли лаконично, ведь мужчины не любят переливать из пустого в порожнее. Поймите одно, невозможно удержать человека, посадив его на поводок. Дайте свободу и наблюдайте.

Постоянная ревность может натолкнуть супруга на мысль о реальной измене. От тягостных размышлений помогут избавиться различные тренинги, фитнес-клубы, многочисленные увлечения.

4. Ревность ко всем подряд

Порой, чувство ревности переходит всякие границы. Женщина начинает ревновать супруга к детям от первого брака, друзьям, работе. Эта навязчивость не приводит ни к чему хорошему. Стоит уяснить раз и навсегда бывшими могут быть жены или подруги, но не дети.

Мужчина, который забыл о своих детях, лишен элементарных моральных принципов. Стоит задуматься, а нужен ли вам такой человек? Если вас смущает, что любимый человек проводит много времени со своими детьми, составьте ему компанию, подружитесь с ними. Проявление уважения к его детям способствует улучшению взаимоотношений между супругами.

Женщина-собственница не любит, когда муж проводит время с приятелями. Конфликты на эту тему приводят к еще большему отчуждению, мужчины дорожат своей свободой, и не терпят, когда им указывают, что делать и чего не делать.

Скорее всего, он будет действовать назло вам. Хочет гулять с друзьями? Пусть идет, вы найдете, чем заняться. Когда муж увидит, что жена поддерживает его во всех начинаниях, он перестанет часто уходить из дому, где его любят и понимают.

Доказано, что ревность без причины чаще всего возникает у домохозяек. Перестаньте испытывать ревность к супругу, найдите увлекательное занятие, встречайтесь с подругами, устройтесь на работу. Постройте отношения, в которых нет места для ревности и недоверия.

Доверяйте любимому человеку и будьте счастливы!

Кстати, на наших еженедельных вебинарах, мы также рассматриваем эти темы, поэтому, рекомендуем вам подписаться на них и приходить на живое общение!»

Поделись статьей с другом:

10 признаков патологической ревности

Некоторые признаки демонстрируют насильственный характер взаимоотношений.

Так как бороться с ревностью в отдельных случаях нужно, учитывая нездоровый характер проявлений, отличительными признаками считаются:

  1. Контроль личных вещей партнера, а также его окружения.
  2. Проверка перемещений.
  3. Неадекватная реакция на события или поступки.
  4. Необычные или невыполнимые требования, указания.
  5. Неконтролируемые приступы гнева, перепады настроения.
  6. Требование гарантии исполнения обязательств, проявления любви, верности.
  7. Выявление преувеличенных проступков и осуществление наказания.
  8. Манипуляции, шантаж, угрозы.
  9. Отсутствие угрызений совести за свои действия (шпионаж, приступы ярости, угрозы и т. д.).
  10. Невозможность компромисса.

К чему приводит ревность и почему от неё нужно избавляться

Ревнующая девушка — страшное и могущественное создание. Скорее всего, в первую очередь она думает не о том, как решить проблему ревности, а о том, как не допустить измены.

Она горы свернёт,чтобы следить за каждым шагом парня. Она будет знать о нём чуть ли не больше, чем он сам знает. Она станет некрасивыми путями устранять угрозы, скандалить, нервничать, постоянно в чём-то подозревать и искать доказательства своих подозрений. Она будет выглядеть как стерва. Но часто это будет происходить из поиска безопасности — она не может справиться со своей ревностью, не знает, как победить в себе чувство собственности и как побороть ревность и недоверие к мужчине, поэтому старается любым способом помешать ему допустить ошибку.

А теперь представьте, как выглядят такие отношения: парень и чихнуть не может без её ведома. Она лезет во все его дела, требует отчётов обо всём, тщательно следит за его окружением и пытается на него влиять. По сути, она просто душит его, постепенно отрезая от важных для него дел и людей во имя собственного ощущения безопасности. Скорее всего, он не захочет под такое прогибаться. Все попытки остановить этот процесс приведут к её слезам и скандалам и не дадут никакого результата, кроме усиления её подозрений — он ведь не хочет отказываться от своей жизни, значит там явно есть что-то или кто-то лучший, чем она. Очевидно, эти отношения не продлятся долго и принесут массу страданий и минимум удовольствия.

Избавляться от ревности нужно во имя собственного комфорта. Во имя самой возможности здоровых отношений — потому что при недоверии между партнёрами такие установить не получится. Если ваша ревность возникает из-за внутреннего ощущения неполноценности, то избавление от неё приведёт к обретению уверенности в себе. А это будет большим плюсом не только для отношений, но и для остальных жизненных сфер.

Ревнующая девушка тратит очень много сил. Ей нужно одновременно душить партнёра, жить в жутком стрессе и вечных подозрениях, заниматься непрекращающимся шпионажем, тратить энергию на скандалы и попытки решить проблему через внешние способы, а не через работу над собой. Только представьте, сколького можно достичь, если направить весь этот ресурс в благое русло. Вам наверняка интересно сэкономить силы на столь деструктивных делах. Узнать, как избавиться от подозрений и не быть ревнивой. Пустить такое громадное количество энергии на здоровые отношения, карьеру, хобби, учёбу — что угодно, что приносит больше удовольствия и пользы.

Виды мужской ревности

Пытаться бороться с ревностью бессмысленно. Ее испытывает любой человек. Просто кто-то поддается ей, а кто-то здраво рассуждает и взвешивает все свои подозрения.

Кроме того, ее наличие дает сигнал другому партнеру, что он любим и  необходим. В небольших дозах она даже полезна для придания чувствам особой теплоты.

Но это чувство может проявляться по-разному. Одни мужчины усиливают контроль над женщиной, другие повсюду стремятся ее сопровождать, а третьи устраивают скандал, опираясь лишь на догадки и подозрения.

Очень важно уметь распознавать ревность партнера, когда он не демонстрирует ее слишком явно или вообще скрывает. Лучше выяснить все сразу, чем потом иметь дело с разгоревшимся вулканом накопленной ярости

Он излишне подробно расспрашивает о сослуживцах и знакомых, а возможно и сам старается с ними познакомиться для усиления контроля.

Он проявляет недоверие или просто отказывается верить, когда женщина говорит, что ее отношения с людьми носят чисто профессиональный или добрососедский характер.

Он нервничает и устраивает ссоры из-за опозданий, дней, проведенных в кругу родных или даже просто вялого разговора.

Если в семье часто вспыхивают скандалы без особой причины, нужно задуматься, не ревность ли тому виной.

Властные и агрессивные мужчины могут испытывать это чувство просто потому, что женщина устала, не хочет куда-то вместе идти или долго сидит в Интернете

Они начинают подозревать, что, если все внимание супруги не отдано ему, значит,  у нее есть кто-то другой

Существует такая категория мужчин, которые уже охладели к жене, но даже мысли не допускают, что она может ответить тем же. Они не уделяют ей достаточно времени, но при этом внимательно следят за тем, чтобы супруга не нашла себе кого-нибудь.

Человек, который имеет любовницу или регулярно изменяет, невольно переносит эту модель поведения и на других людей. Он думает, что доверять нельзя никому и, в первую очередь, своей жене.

Бывает и так, что мужчина изначально не любит женщину, но уже «приобщил» ее к своей коллекции побед и боится утратить свою жертву. Ему надо постоянно иметь живое подтверждение своей неотразимости, а то, что подруга увлеклась кем-то еще, наносит сильный удар по его самооценке и репутации Дон Жуана.

Есть мужчины, у которых в отношениях царит полный прядок. Женщина их любит и всячески доказывает это. Но глубокая неуверенность в себе, страх одиночества, а, возможно, и пережитое ранее предательство, делают его чрезвычайно уязвимым. Такой человек может устроить партнерше скандал, даже если она просто тепло поговорила на улице со случайно встретившимся одноклассником.

Какие признаки выдают собственника

Чтобы понять, ревнует ли мужчина, стоит обратить внимание на первые тревожные звоночки. У каждого человека признаки ревности могут проявляться по-разному

Многое зависит от его характера, темперамента, уровня культуры, воспитанности. Девушка, партнер которой слишком эмоционален, поймет о его ревнивости по придиркам без поводов, бурным скандалам.

Бывают и такие мужчины, которые держат в себе негативные чувства, испытывают мучения от мысли о возможной измене, переживают свою беспомощность. В таком случае любимый становится молчаливым, у него постоянно наблюдается подавленное настроение.

Часто отсутствует физический контакт — секс, объятия и поцелуи. Но это не единственные признаки ревности у мужчины. На нее может указывать и такое поведение:

  • постоянный, даже навязчивый интерес к тому, что происходит в жизни девушки вне дома;
  • внезапные разговоры о друзьях, выяснение о мнении женщин насчет них;
  • многочисленные звонки, когда избранница находится вне дома;
  • проверка ежедневника любимой, ее переписки в телефоне и соцсетях;
  • раздражительность, появляющаяся после встреч девушки с друзьями или задержек на работе;
  • частая смена настроения — любимый ведет себя как мальчик, обижается по пустякам;
  • негативные суждения об окружении женщины с целью сузить круг ее общения.

Ревнивый мужчина, не знающий, что делать со своими переживаниями, начинает цепляться ко всему — от каблуков и макияжа до внешнего вида полностью. Любое действие женщины его выводит из себя. Хотя с ее точки зрения она не делает ничего плохого.

Ревнующему мужчине также не нравится, что его любимая хвалит других, независимо от того женщина это или мужчина. Он бесится, когда другие считают его избранницу привлекательной. У человека с нормальной самооценкой такие суждения должны вызывать чувство легкой гордости.

Почему ваш мужчина ревнует

Спровоцировать подозрения могут разные факторы. У ревности бывает много истоков.

Необоснованные придирки

В окружении девушки может быть много друзей, и не все они одного пола с ней. Многих любимый мужчина даже не знает лично.

И когда она рассказывает о встрече с кем-то из друзей, партнер начинает рисовать себе в уме красочные варианты развития событий. В подобных случаях причины ревности у мужчин часто кроются в нем самом.

Неуверенность в себе — проявляется у личностей с заниженной самооценкой. Является наиболее частым фактором, который провоцирует подозрения у любимого человека. Мужчина постоянно думает, что женщина может найти себе лучше, чем он.
Психологические травмы, которые тянутся из прошлого — из-за них партнер не может адекватно оценивать положение вещей

Он устремлен только внутрь себя.
Гипертрофированное чувство собственности — любое внимание других мужчин к женщине воспринимается как посягательство на нее. Партнер боится потерять власть над своей избранницей.

Необоснованная ревность парня может возникнуть из-за его богатого воображения. В этом случае он будет интерпретировать события на свой лад.

Если у партнера, который принадлежит к этой категории мужчин, были отношения с чужими женами, его подозрения только усиливаются.

Одной из причин ревности может быть научение. С детства парень принимал поведение отца за норму. Когда он конфликтовал с матерью, высказывал свои подозрения, мальчик впитывал все как губка. Во взрослой жизни перенес такое поведение на свои отношения.

Стоит учитывать также, что люди, принадлежащие к разным национальностям, по-разному смотрят на ситуацию. Даже выходцы из различных семей по-другому интерпретируют ее. Для кого-то танец на корпоративе с коллегой не имеет никакого значения. Но другой человек может воспринимать его почти как измену.

Обоснованные подозрения

Проявление ревности может быть оправданным. Для примера, до определенного момента в отношениях было все хорошо, и вдруг случаются необъяснимые изменения.

Тогда существует высокая вероятность того, что подозрения обоснованы. Мужчина также реагирует на проявленный интерес к его половинке со стороны других: он говорит об этом или может молча обидеться.

Если женщина открыто флиртует в присутствии своего партнера, то ее молодой человек имеет все основания испытывать ревность. Часто в такой ситуации партнерша далека от мысли обидеть любимого. Но иногда женщина сознательно провоцирует своего избранника

Проявляя повышенное внимание к другим мужчинам, партнерша желает остаться самой красивой и желанной для любимого

7 способов избавиться от ревности

Нет такого человека, которому в полной мере было бы чуждо чувство ревности. Любой из нас ревновал любимого человека хотя бы раз в жизни. Доля ревности присутствует всегда — и это нормально. Ненормально, когда она сильнее других чувств.

Причины ревности

Для того, чтобы разобраться со способами избавления от этого чувства, необходимо понять, что может заставить ревновать. Список причин совсем небольшой:

  • главная первопричина — это страх, ведь каждый из нас боится потерять того, кого любит;
  • комплексы. Они вызывают беспричинную для наблюдателя ревность, которая очень трудно лечится. Комплексы почти в ста процентах случаев рождают неуверенность в себе, от которой также очень трудно избавиться;
  • эгоизм. Это чувство очень опасно для того, кого мы любим, потому что оно порождает чувство собственности. Ваш любимый человек вам не принадлежит — он с вами рядом, потому что так хочет он, а не только вы.
  • Прошлые неудачи. Довольно часто встречающаяся причина для ревности.

7 способов лечения ревности

Способ 1: доверие — это ключ к счастью. Даже самый зацикленный на своих комплексах человек способен избавить себя от ревности и не возвращаться к ней, если он доверяет своему партнеру. Просто подумайте о том, что любимый человек выбрал вас, а не кого-то другого.

Способ 2: попробуйте посмотреть на себя со стороны. Особенно действенным этот способ будет у тех, чья любовь не взаимна или невозможна. Дело в том, что очень часто ревность заставляет людей выглядеть крайне глупо. Это относится, например, к слежке за тем, кто любим вами — многие прибегают к этому, чтобы выяснить, не изменяют ли им, или чтобы выяснить личность своего соперника.

Способ 3: возьмите под контроль свое воображение. Ваша супруга или ваш муж стал более скрытным… да, это проблема, но у нее может быть куча причин, отличных от появления кого-то на стороне. Вы сами роете себя яму, надумывая что-то о любовниках и изменах. Старайтесь мыслить только логически и основываться на фактах, а не домыслах.

Способ 4: ни в коем случае не сравнивайте. Вы — не вещь с определенными свойствами и ценой. Вы — человек, которого выбрали из миллионов других. Есть другие миллионы людей, которые в чем-то лучше вас, однако настоящие чувства не способно разрушить знание того, что ваш возлюбленный — не самый лучший плотник или ваша любимая женщина  — не победительница конкурсов красоты. Вы — это вы, а не кто-то другой, поэтому перестаньте ревновать вашу вторую половинку к мнимому идеалу, которого просто нет.

Способ 5: всегда ищите решение проблемы, а не зацикливайтесь на последствиях. Иными словами — перестаньте бояться. Страх — это одно из самых ужасных и разрушающих чувств человека. Будьте готовыми ко всему, потому что это жизнь — непредсказуемая и реальная.

Способ 6: осознание уникальности каждого из нас. Это поможет тем, кто встречался с изменой и знает о ней не понаслышке. Те, кого бросали, часто боятся потерять любовь снова. Но во-первых, страх способен вас вывести из строя. Во-вторых, кто вам сказал, что все люди одинаковые? Есть похожие черты характера, но нет идентичных людей — мы все уникальны, поэтому, скорее всего, неудачный опыт не был любовью. Вас просто не любили — это, конечно же, справедливо для тех случаев, когда с вашей стороны не было ошибок и действий, которые способны причинить боль.

Способ 7: будьте честными — если вы прямо скажете все своему любимому человеку, то по-настоящему любящие не отвернутся, а помогут доказать свою преданность. Нужно быть осторожнее с этим методом: говорите только суть и излагайте реальные страхи, а не домыслы. Оперируйте фактами, иначе эмоциональные всплески могут сыграть плохую роль. Будьте спокойны и думайте перед тем, как что-то сказать.

Эти семь способов избавиться от ревности помогут каждому человеку увидеть себя со стороны и начать думать иначе. Воспринимайте эти советы всерьез, поскольку отношения между людьми — хрупкая вещь, а ревность губительна и разрушает все, что мы создаем. Любите, будьте любимы и не забывайте нажимать на кнопки и


На
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно

10.02.2016 16:02

Как не ревновать к бывшим

Любовь — прекрасное и, пожалуй, самое высокое из всех чувств, но ревность к бывшей девушке может отравить счастье. Иногда от гнетущей ревности просто не получается избавиться, а это может привести к разрыву отношений.

Очень часто девушки, начав встречаться с парнем, стремятся узнать о предыдущих отношениях. Бывает так, что его бывшая работает или учится вместе с ним, и у многих представительниц прекрасного пола на этой почве возникают всевозможные подозрения, опасения и ревность. Даже осознав, что они беспочвенны, не всегда выходит искоренить сомнения, а значит, нужно выяснить их истинную причину.

Возможно, вы не уверены, что ваш парень поставил точку в предыдущих отношениях. Проследите как он общается со своей бывшей. Если со стороны вашего парня к ней по-прежнему имеются чувства, они обязательно дадут себя опознать. Помните: прочитав его смс-ки или сетевую переписку, вы не получите точных сведений, а можете только запутать ситуацию. Лучше всего проверить, как они действительно друг к другу относятся в неформальной обстановке, например, оказаться на общей вечеринке или корпоративе. Когда вы увидите, что вы важнее ему, чем бывшая девушка, ревность отойдет сама собой.

Бывает так, что причиной ревности является банальная зависть. Подумайте, может быть, у нее есть какие-то качества, которыми вам хотелось бы обладать? К примеру, пунктуальность, красивые манеры или умение петь. Вам будет достаточно развить эти способности до нужного уровня и доказать себе, что вы ничем не хуже ее.

То же самое работает и с внешностью, будь то красивая прическа, профессиональный макияж или идеально подобранный стиль. Все это доступно и вам тоже. Ревность может стать стимулом к самосовершенствованию, только не переусердствуйте и не начинайте во всем ориентироваться на бывшую его пассию, ведь вы — тоже индивидуальность, и влюбился ваш мужчина именно в вас.

Задумайтесь: есть ли смысл ревновать любимого к бывшей девушке? Возможно, вы сами усугубляете ситуацию. Когда женщина уверена в себе, ее не интересуют и не волнуют соперницы. Начните работать над собой. Развивайте положительные качества и устраняйте отрицательные: ничто, помимо кропотливого труда, не поднимет вам самооценки. Более того, не доставляйте удовольствия или злорадства бывшей девушке вашего парня. Ей ваша неуверенность может быть крайне приятна. Так что как бы вы ни ревновали, сцены или звонки своему молодому человеку, которые произойдут в ее присутствии, могут испортить роман, а не вывести его на новый уровень.

Чтобы не ревновать к бывшей девушке, можно найти в ней отрицательные стороны. Наверняка ваш пристрастный взгляд отыщет в ее образе изъян-другой. Но помните, что такими вещами увлекаться не следует, иначе вместо личностного роста вы устроите себе погоню за минусами соперницы. Представьте, как обидно: она даже не знает о ваших эмоциях, а вы заняты поиском очередного недостатка на ее фотографиях в социальной сети — вместо того, чтобы поработать над собой в спортзале или просто посмотреть с любимым хороший фильм.

Любовь и ревность часто неразлучны друг с другом. Но всегда доверяйте избраннику и не утаивайте обид: в этом заключается основа отношений. Любите и будьте любимы, счастья вам,и не забывайте нажимать на кнопки и


На
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно

18.02.2016 00:20

Если возникает обоснованное чувство ревности

Советы психолога относительно того, как можно перестать ревновать мужа, в большинстве своём заключаются в том, чтобы сначала понять, насколько обоснованно это чувство, каковы причины и подоплека его возникновения. Например, если появляется мысль, что «я очень ревную мужа» при следующих ситуациях:

  • Он флиртует с подружками или знакомыми;
  • Делает намеки или откровенные комплименты не своей жене;
  • Предпочитает не отчитываться о том, куда уходит и спокойно может уйти на всю ночь;
  • Регулярно отказывает в интимной близости;
  • Скрывает разговоры по телефону и переписки тоже.

В таких ситуациях неприятное чувство и подозрения могут возникать даже у самой хладнокровной женщины. Мужчина ведет себя так, что у каждой супруги возникнут вопросы и тревоги.

Конечно, в таких случаях не стоит делать вид, что все нормально. Это, как минимум, неуважение с его стороны. И поговорить нужно. Но спокойно, без криков и истерик. И, может, во время разговора выяснится, что у него есть уважительные причины для ухода ночью (например, это связано с работой или он помогает кому-то из друзей, но не хочет, чтобы вы волновались).

Также ему нужно сообщить о том, что вы не приемлете его откровенного заигрывания с другими женщинами. Но здесь нужна тонкая грань. Не стоит показывать своих чувств в открытую. Несмотря на поведение благоверного, не стоит терять свое достоинство и опускаться до разборок при посторонних. Когда эмоции утихнут, на смену ревности может прийти чувство стыда.

Кроме того, мужская психика так устроена, что они не любят истерик, скандалов. Намного лучше будет спокойно поговорить, выдвинуть логические аргументы.

10 советов, как побороть ревность и недоверие

  1. Оценивайте логически
    В моменты ревности, когда вы ревнуете своего любимого человека, задайтесь вопросом, а действительно ли есть повод устраивать скандал или все это просто домыслы и страхи. Например, если партнер просто задержался на работе, то стоит ли себя накручивать из-за этого?
  2. Позитивное мышление
    Если парень или девушка собирается уйти, то ничто его не удержит. При этом вы своим чрезмерным беспокойством наносите вред собственному здоровью и уничтожаете все-то хорошее, что было в отношениях. Настройтесь на позитивные мысли, особенно, если повод для ревности незначительный, и вы умом осознаете всю смехотворность ситуации.
  3. Ревность – это страх
    Осознайте причины собственного страха. Чего вы боитесь? Одиночества? Что вас бросят? Изменить негативный настрой и снизить чувство ревности можно, проанализировав собственные страхи и комплексы.
  4. Низкая самооценка равняется ревности
    Когда человек чувствует, что недостоин своего партнера, критикует себя и не может поверить в то, что его любят, то это говорит о низкой самооценке. Неуверенность в себе становится источником жуткой ревности, поэтому иногда стоит поработать над своей самооценкой и понять, что невозможно нравится всем.
  5. Проявляйте любовь
    Задумайтесь, что для вас любовь. Разрушительное чувство ревности или ощущение созидания? Когда вас «накрывает» практически безудержная ревность вспомните, что это ваш родной человек, которого хочется холить и лелеять, заботиться и любить, тогда накал беспокойства и страха постепенно сойдет на «нет».
  6. Доверие основа взаимоотношений
    Когда с ревностью нет возможности справиться просто поговорите с партнером, расскажите о своих переживаниях. Близкий человек обязательно развеет страхи и логически объяснит все подозрительные моменты, а доверие выведет ваши взаимоотношения на новый уровень.
  7. Займитесь делом
    Часто от безделья человеческое воображение начинает рисовать страшные картины измен, поэтому отвлекитесь от быта и рутины, ведь отношения — это не вся жизнь. Попробуйте реализовать творческий потенциал, найдите хобби, занятия спортом отлично «прочищают мозги» и улучшают самочувствие.
  8. Не сравнивайте себя с другими
    Каждый человек уникален, и ваш партнер сделал выбор только благодаря вашей индивидуальности. Оглянитесь в прошлое, вы развиваетесь и совершенствуетесь, становитесь лучше, как вас можно не любить?
  9. Анализируйте ревность
    Многие психологи рекомендуют фиксировать собственные мысли на бумаге, чтобы впоследствии их анализировать. Попробуйте таким образом снизить переживания и беспокойство. Возможно, по прошествии некоторого времени вы прочитаете собственные записи и поймете, что ваши подозрения были беспочвенны?
  10. Иллюзии опасны
    Одно дело обычная ревность и совсем другое реальный обман партнера. Следует тщательно взвесить все «за» и «против» и задать себе вопрос, готовы ли вы на откровенный разговор с партнером? Сможете вынести «горькую» правду?

Добавить комментарий