Семейные игры для детей и взрослых дома

Дошкольный возраст

Подобрать интересные конкурсы на Новый год для детей дошкольного возраста труднее всего, так как их круг ограничен подвижными и предельно простыми играми. С одной стороны, детки 3-6 лет очень отзывчивы, всегда охотно участвуют в подобных мероприятиях. Однако они не всегда могут понять условия и правила конкурса, да и обида в случае неудачи может закончиться слезами. Поэтому к отбору новогодних игр для малышей нужно отнестись максимально ответственно.

Несмеяна

Игровая ситуация для новогоднего конкурса: накануне Нового года украли Снегурочку, и только Несмеяна знает, кто и где её прячет. Один из взрослых изображает из себя грустную, плаксивую принцессу, которую дети должны рассмешить, чтобы та открыла им свою тайну.

«Заморожу!»

Снегурочка спрашивает у Деда Мороза:

Под весёлую, энергичную музыку ребята вокруг Деда водят хоровод. Когда он произносит:

И так далее. Кто не успел этого сделать, выбывают из новогоднего конкурса.

Весёлые вопросы

Ведущий в хороводе задаёт детям шуточные вопросы про Деда Мороза, на которые нужно суметь ответить правильно. Не у всех малышей это получается. Иногда по созвучию они дают неверные ответы, которые веселят всех ведущих.

Подобные новогодние конкурсы для маленьких детей позволят избежать подводных камней и провести праздник весело и без неприятных сюрпризов в виде обид и слёз. Как раз для этой возрастной категории будет лучше, если ведущие будут представлять собой Деда Мороза и Снегурочку или же каких-то других сказочных персонажей, характерных для Нового года. Это придаст празднику соответствующий колорит и надолго запомнится малышам.

Контактные игры творческие, с элементами общения и отгадывания

Если все имеющееся поднадоело, и хочется глотнуть свежего вдохновения и креатива (да и коллектив собрался подходящий), поиграйте в творческие или театральные игры.

1. «Ассоциации»
Участники делятся на команды. Заблаговременно готовятся карточки, на каждой из которых пишут 8-10 слов (предметов).

Задача игрока – с помощью ассоциаций объяснить значение каждого слова так, чтобы его команда догадалась.

Чем больше пунктов из карточки разгадано, тем больше очков у вашей группы. Однокоренные прилагательные произносить нельзя.

2. «Крокодил»
Похожая игра, только слово, загаданное ведущим или командой-противником, нужно объяснять с помощью жестов и пантомим (не произнося ни звука).

При небольшом количестве человек можно играть без разделения на команды – тогда угадавший идет «к доске» показывать новое слово.

3. «Кто я?»
Очередная угадайка, для которой вам понадобятся стикеры с клейкой основой и фломастеры. Участники придумывают друг для друга псевдонимы («кодовые имена»).

Выбираются реальные люди или персонажи фильмов (от Карлсона, Колобка и Бэтмена до Мадонны и Майкла Джексона). Имена пишутся на бумаге и наклеиваются участникам на лоб.

Герой, которому предназначено узнать, кто он, задает простые вопросы, участники отвечают «Да» либо «Нет». Пример: «Я персонаж мультфильма?», «Я круглый?», «Я люблю мед?».

4. «Есть контакт!»
Избранный ведущий загадывает понятие или предмет и называет первую букву (к примеру, «Т»).

Все остальные участники придумывают слова на букву Т и пытаются описать их друг другу, но так, чтобы ведущий не догадался.

Если кто-то в коллективе понял, о чем пытается сообщить его товарищ, он произносит: «Есть контакт!». С этого момента в течение 10 секунд ведущий также должен угадать это слово.

Не знает? Тогда участники на счет три одновременно его произносят, после чего ведущий обязан выдать вторую букву загаданного слова. Теперь в «Контакте» участвуют предметы, начинающиеся уже с двух букв, и так далее.

Диалог примерно такой:
– У меня есть слово. Это аппетитный десерт из сливочного сыра и яиц.
– Есть контакт! (считают до десяти, ведущий не знает ответ)
– Раз, два, три – Тирамису.
– Ладно, вторая буква О. Теперь вам нужно придумывать слова, начинающиеся на «ТО».

5. «Придумай сказку»
Игра, требующая минимум атрибутики – только бумагу и ручку. Команде нужно сочинить сказку.

Сложность в том, что каждый участник пишет на листочке всего одно предложение, совершенно не зная, что придумал его предыдущий коллега.

Затем страничка загибается и передается новому участнику, и так по кругу. В финале сказка торжественно зачитывается вслух: скучно, как правило, не бывает!

6. «Что пропало/изменилось?»
Игра на развитие памяти и внимания. Участник должен максимально точно запомнить все, что лежит на столе или находится в комнате.

Затем он выходит, и коллектив вносит изменения в интерьер. Игрок должен угадать, какая из вещей пропала или поменяла свое место.

7. «Маскарад»
Примерка на себя необычных образов – излюбленное занятие детворы, но и взрослым не придется скучать на вашем костюмированном балу.

Варианты игры разнятся – можно придумывать наряды из подручных материалов (бумаги, бус, клея, тканей, лент, фетра), либо воспользоваться приготовленными заранее.

По итогам переодевания можно устроить костюмированное шествие, конкурс на самый лучший образ или же поставить спектакль для бабушек и дедушек.

8. «Фанты»
На крупных праздниках авантюрная игра «Фанты» остается самым излюбленным занятием гостей.

В волшебный мешочек складываются карточки с назначениями, и каждый участник с вопросом «Что делать этому фанту?» достает по одной.

Для остроты ощущений в некоторых вариантах игры предусмотрен ценный залог (купюра, телефон, игрушка).

Самые важное, чтобы задания для фантов были шуточными, пристойными (играем с детьми!), безопасными и не обидными!

Настольная игра Comparity. СССР

Настольная игра «Comparity. СССР»

Увидев игру «Comparity. СССР», я даже вздрогнула от неожиданности — никак не ожидала увидеть ее среди настольных игр для детей. А муж обрадовался: «Какие классные карточки».

Открыв коробочку от игры «Comparity. СССР» мы обнаружили там 100 маленьких двухсторонних карточек. С одной стороны карточки (лицевая сторона) нарисован предмет, продававшийся в 80-е годы в Советском Союзе.

А с другой стороны (прячется от игроков) написана цена этого предмета (средняя цена, которая была на этот предмет в СССР в 1981 году).

Карточки из настольной игры «Comparity. СССР»

Еще есть забавное пояснение для игроков, которые родились не в СССР, а в России.

К примеру, пояснение к игре «Пятнашки» — «Когда еще не было айпада». Стоила эта игра в 1981 году — 46 копеек.

Или «Цветной диафильм» — это «Волшебные картинки на стене детской» — стоил 30 копеек.

Кстати, оклад молодого специалиста в 1981 году был 110 рублей.

Правила игры в «Comparity. СССР»

Колоду нужно перетасовать и раздать всем игрокам по 7 карт и сформировать игровую колоду, в зависимости от числа игроков (2 игрока — 15 карт, 3 игрока — 20 карт, 4 игрока — 35 карт).

Верхняя карта с общей колоды вскрывается и начинается игра. Игроки будут ходить по кругу.

Смысл игры — нужно определить, какой товар стоил в 80-е годы дороже, а какой дешевле.

Если, на взгляд игрока, товар, который нарисован на его карточке стоит дороже, чем товар на центральной карточке, то эту карточку нужно класть правее или выше. Если дешевле — левее или ниже.

Цель игры — сбросить все свои карточки, как можно быстрее, поэтому многие игроки хитрят и кладут свою карту, куда придется.

При каждом ходе игрок должен сделать 1 из 2-х обязательных действий: либо положить одну свою карту, либо  проверить карту из игровой зоны.

При проверке, открываются две карты в игровой зоне и определяется соблюдаются ли соответствие, чем выше цена, тем карточка расположена правее и выше.

Если карточки лежат правильно, то игрок должен взять себе 2 карточки за недоверие. Если карточки нарушают ценовой порядок, то 2 карточки берет предыдущий игрок.

Игра заканчивается, когда кто-нибудь из игроков останется без карточек. Этот игрок — победитель.

Для наглядности, смотрите пример:

Настольная игра «Comparity. СССР» — расклад

В 1 ряду лежат карточки «Проезд в метро» и «Батон нарезной», во 2 ряду «Куртка-«аляска» и «Магнитофон «Электроника», в 3 ряду — «Оклад молодого специалиста».

После вскрытия карточек, мы обнаруживаем, что проезд в метро стоил 5 копеек, батон нарезной — 25 копеек, куртка-аляска — 200 рублей, магнитофон «Электроника» — 155 рублей, а оклад молодого специалиста был всего 110 рублей.

Настольная игра «Comparity. СССР» — вскрытие

Т.е. правильно лежат только карточки проезд в метро и батон, 2 карточки нужно забрать и оставить карточки так, чтобы было правильное ценовое соотношение.

Наше мнение о настольной игре «Comparity. СССР» — очень интересная игра, в которую с радостью играют все поколения вместе. Взрослым интересно вспоминать свое детство и молодость, а деткам — сравнивать цены на товары в магазине сейчас и в «старину» — дни раннего детства родителей.

Вот такие новые настольные игры для детей и взрослых у нас появилась. А как играете Вы?

13-15 лет

Самый интересный возраст — 13-14 лет, когда подростков нужно с осторожностью называть детьми, потому что они по своей сути таковыми уже не являются. Однако и они с удовольствием повеселятся в Новый год, особенно если компания будет разнополой: мальчики и девочки этого возраста любят флиртовать друг с другом, а где ещё, как не в играх это можно сделать на виду у всех? Если у вас собирается молодёжь, подыскивайте новогодние конкурсы для детей и родителей, в которых будут участвовать абсолютно все: в данном случае это оптимальный вариант

Гуси и утки

Участники новогоднего конкурса выстраиваются в ряд друг за другом, чтобы их руки были на плечах впереди стоящего. Хорошо, если мальчики будут чередоваться с девочками. Ведущий подходит к каждому из них и шепчет на ухо либо «утка», либо «гусь» (таких людей должно быть больше) так, чтобы остальные этого не слышали. После этого ведущий объясняет, что если он сейчас произнесёт слово «утка», все игроки, которым он сказал его, дружно поджимают обе ноги. Если «гусь» — одну ногу. Кажется, что ничего особенного в этом новогоднем конкурсе нет, однако как только вы произнесёте заветное слово вслух, вы поймёте, насколько он весёлый.

Новогодний макияж

Распределите подростков по парам юноша-девушка. Участниц этого новогоднего конкурса лучше предупредить заранее и отобрать только тех, кто действительно будет не против такого «экстрима». Молодым людям завязываются глаза, даются тени, румяна и помада. И они начинают накладывать макияж на лицо своей партнёрши. Обычно конкурс проходит на «ура», потому что результаты очень вдохновляют и веселят всех присутствующих.

Сосиска на Новый год

Очень смешной конкурс, который развеселит за праздничным новогодним столом всех. Ведущий задаёт ребятам различные вопросы про Новый год, а те, в свою очередь, должны всегда отвечать одним словом, причём обязательно образованном от слова «сосиска». Например:

Главное условие этого смешного новогоднего конкурса — ни в коем случае не рассмеяться и отвечать неизменно с серьёзным лицом. Кто первый засмеётся — выбывает из игры.

Внимательный ансамбль

Всем присутствующим ребятам предлагается исполнить всем вместе песню «В лесу родилась ёлочка». Выбирается дирижёр этого новогоднего конкурса (его роль может взять на себя взрослый, ведущий). Он предупреждает подростков, чтобы они внимательнее смотрели на его руки. Как только он сожмёт одну руку в кулак, все резко должны замолчать. Как правило, это удаётся не всем и кто-то продолжает петь новогоднюю песенку в одиночестве.

На самом деле можно найти самые разные, смешные и очень интересные детские конкурсы на Новый год, которые так поднимут настроение и развеселят, что праздник запомнится всем надолго. Родителям стоит позаботиться о подборке игр заранее, чтобы иметь в арсенале большое количество соревнований, которые не дадут скучать. Ребёнок будет в восторге, если проведёт новогодние деньки с друзьями весело и увлекательно. Ну и не забудьте выбрать подарок, а если не знаете, что подарить — читайте нашу статью.

Игры для взрослых и детей со словами

Игр со словами, в которые можно играть всей семьей, существует огромное количество. Здесь приведены лишь две из них: «Каблограмма» и «Найди и назови».

«Каблограмма»

Эта игра примечательна тем, что не требует специально оборудованного места, подойдет и дорога по пути домой, и сам дом. Необходимы только карандаш и бумага.

Правила игры просты: в столбик пишется любое слово или имя (желательно, чтобы оно состояло из пяти и более букв). А затем это слово «превращается» в аббревиатуру, то есть зашифрованное предложение.

Вариантов расшифровки может быть много. Родители сами могут выбрать: сочинять их вместе или устроить конкурс на лучшее предложение. Главное, чтобы оно было со смыслом, хотя юмор, гипербола и фантастика приветствуются.

Во время игры тренируется навык работы со словами и буквами, речевое умение составлять связные фразы.

«Найди и назови»

Для участия нет ограничения по количеству игроков. Играть можно в любом месте и в любое время.

Цель игры: найти в комнате (магазине, доме, поликлинике и так далее) предметы на выбранную букву. Выбрать букву можно так: Катина буква (то есть «К», или папина буква, или еще чья-то). Называть слова можно по очереди.

Как и в предыдущей игре, в процессе тренируются навыки понимания букв и слов, развивается внимание

Конкурсы на день рождения для детей и взрослых

Танцы на газете

Для проведения конкурса понадобится газета и несколько молодых пар. Газету следует развернуть и положить на пол. Далее необходимо включить какую-нибудь музыку, желательно, веселую. Молодые пар в свою очередь должны танцевать на расстеленной газете до тех пор, пока не закончится песня. При этом они не должны заступать за края газеты. В противном случае, пара будет считаться проигравшей.Самое интересное, что через определенные промежутки времени газета будет сворачиваться в несколько раз.

Театральные сцены

Для того чтобы конкурс состоялся желательно, чтобы в нем участвовали артистичные люди. Суть конкурса состоит в том, что на цент зала вызываются пары, которые должны разыграть ту или иную сцену, а все остальные должны отгадать, какая сцена перед ними разыгрывается.Предварительно лучше записать на лист бумаги, перечень сцен, из которых пара выберет подходящий для себя.

Снежки

Для проведения конкурса понадобится четное количество человек, которые делятся на две команды. Если количество нечетное расстраиваться не стоит, так как один из них может стать ведущим. Каждая из команд получает по стопке бумаги. На расстоянии двадцати метров устанавливается корзина.Суть конкурса заключается в том, что каждый участник должен сминать лист бумаги, который становится похожим на снежок, и бросать в корзину. После этого участник занимает в конце шеренги и дает возможность бросить снежок следующему игроку. Победителем становится та команда, участники которой забросили большее количество снежков в корзину.

Шарики

По полу раскладываются надувные шарики, чем больше — тем лучше. Игроки по команде ведущего должны кинуться собирать их. Побеждает тот игрок, который соберет и удержит как можно большее количество шариков.Шариков нужно большое количество, чтобы проходить конкурс было интересно. В конце необходимо подсчитать, кто и сколько шариков собрал, и выбрать победителя.

Стишки

Суть конкурса состоит в том, что одному из участников предлагается зачитывать четверостишие, написанные на листе бумаги. Однако зачитывать он должен лишь первые две строки. Задача остальных состоит в том, чтобы отгадать или придумать окончание, то есть последние две строки. Понятно, что должна соблюдаться рифма.После этого полученные четверостишия сравниваются с оригиналами и выявляются игроки, имеющие талант поэта.

Приятного аппетита

Для проведения конкурса необходимо приготовить какое-либо блюдо, похожее на желе. Или же наоборот рассыпчатое блюдо. Участникам нужно вручить китайские палочки или что-то похожее. Задание состоит в том, чтобы съесть ка можно больше. При этом блюда должны быть разложены по тарелкам в равных пропорциях.В конце по внешнему виду определяется, кто съел больше. Он и станет победителем конкурса.

Испорченный телефон

Для данного конкурса нужно как можно больше человек. Все они должны стать в ряд или сесть в круг. Первый игрок загадывает в уме слово или фразу. Желательно, записать данное слово или фразу на бумаге и куда-нибудь отложить на время.После этого первый игрок говорит загаданное слово на ухо шепотом другому, второй — третьему и так далее. Повторять по несколько раз нельзя. То слово, которое дойдет до последнего игрока, будет отличаться от загаданного слова.

Свечи и яблоки

Для того чтобы конкурс состоялся необходимо вызывать двух человек, которые будут выступать в нем главными героями. Эти два человека садятся по разные стороны небольшого стола и зажигают по свече. Эти свечки будут стоять на столе.Далее игрокам вручаются яблоки, которые они должны съесть во время того, как сгорит свеча или быстрее. Но суть в том, что каждый игрок должен мешать второму, то есть задувать свечу, но при этом успевать есть свое яблоко и следить за тем, чтобы его свеча горела, постоянно поджигая ее. Тот, кто быстрее съест яблоко и будет победителем.

Запутанный круг

Группа из нескольких человек берут клубок с нитками, становятся по кругу, и начинают обматываться данными нитками. Затем они должны взяться за руки. Избранный ведущий должен распутать данный круг, смотав новый клубок.Для того чтобы конкурс был интереснее запутываться стоит как можно больше и беспорядочнее. А для распутывания можно пригласить несколько человек.

Кочки

Участников игры может быть сколько угодно, главное, чтобы их можно было разделить на две команды. Каждому игроку выдают по две карточки, сделанные из обыкновенной бумаги. Данные карточки будут служить своеобразными кочками, по которым следует передвигаться.Выигрывает та команда, игроки которой быстрее всего перебираются с помощью своих кочек через все болото.

Развивающие игры

Самыми распространенными и несложными развивающими играми для детей являются следующие:

  • «Холодно — горячо». Ребенок выбирает какой-либо предмет или любимую игрушку, передает ее взрослому, закрывает глаза либо отворачивается (главное — не подглядывать). Взрослый прячет предмет в комнате. Затем ребенок постепенно приближается к тем или иным предметам в помещении в поисках спрятанной игрушки. Взрослый же в это время дает ему подсказки: «холодно», «теплее» или «горячо». Если ребенок движется не в ту сторону, звучит подсказка «холодно». Если направление поиска правильное, то, соответственно «тепло», «теплее» и «горячо».
  • «Что пропало?». В данной игре взрослый на столе раскладывает перед ребенком различные предметы: карандаши, ручки, счетные палочки, мелкие игрушки и так далее. Затем он просит ребенка закрыть глаза, а сам в это время убирает со стола какую-либо вещь. Когда ребенок открывает глаза, взрослый просит его назвать исчезнувший предмет. Эту игру можно немного преобразовать и выкладывать на столе однозначные, но разноцветные предметы (например, карандаши), и так же просить ребенка определить, какого цвета карандаш исчез.
  • «Мужские и женские имена». По правилам игры взрослый и ребенок должны по очереди быстро называть мужские и женские имена. При этом ни одно имя не должно повторяться.
  • «Вкусное — невкусное». Желательно, чтобы в этой веселой игре участников детского возраста было несколько. Еще потребуется среднего размера мяч. Взрослый по очереди бросает детям мяч, при этом называет что-то съедобное или несъедобное. Если прозвучало что-то съедобное, ребенок должен поймать мячик, а если несъедобное — оттолкнуть от себя.
  • «Нарисуй так же». Взрослый рисует на листочке бумаги несколько простых геометрических фигур (треугольник, квадрат, круг, прямоугольник), показывает ребенку в течение 1 минуты, затем убирает листок и просит ребенка нарисовать на чистом листочке то, что он только что видел, причем в такой же последовательности.

Командные игры

Отлично учат чувствовать коллектив и способствуют его сплоченности командные игры. Для этого желательно научиться играть в такие игры, как:

  • «Волейбол в Новый год». Так как игра требует большого пространства и тихо поиграть в нее не получится — лучше делать это вне дома. Зал нужно украсить новогодними украшениями, а посередине вместо сетки протянуть какую-либо новогоднюю растяжку с поздравлениями или длинную гирлянду. Также потребуется большое количество разноцветных надувных шариков. По одну сторону «сетки» располагается команда взрослых, а по другую — детей. Суть игры в том, чтобы каждая команда старалась перетолкнуть все шарики со своей стороны на сторону противника, не позволяя шарикам упасть. Победившей считается та команда, на стороне которой осталось как можно меньше шариков.
  • «Наступить на шарик». Участвуют несколько детей и несколько взрослых. К ноге каждого участника на уровне лодыжки привязывается надутый шарик. В процессе игры нужно стараться наступить на шарик противника так, чтобы он лопнул. При этом необходимо следить, чтобы собственный шарик оставался в сохранности.
  • «Толкатель ядра». Для этого команде из взрослых и детей потребуется один надувной шарик. Победителем будет считаться тот, кто толкнул шарик как можно дальше от нарисованной на полу линии. Место падения шарика у каждого игрока следует отмечать на полу цветными мелками.
  • «Повар». Участвуют команда взрослых и команда детей, у каждой из которых имеется свой поднос. На подносе лежит список продуктов, из которых нужно приготовить то или иное блюдо, а на отдельных столиках лежат необходимые для этого продукты. Побеждает та команда, которая быстрее соберет все необходимые для этого угощения ингредиенты на поднос.

Все игры, где дети и родители играют на равных — это не только совместное веселое времяпровождение, но способ повышения детской самооценки. Благодаря таким играм, дети чувствуют свою значимость и равноправие со взрослыми, что позволяет им полноценно развиваться духовно и физически. А гармонично развитый ребенок, который со временем превратится в самодостаточного взрослого человека, уверенно и твердо идущего по жизни, — мечта каждого родителя!

Конкурсы для дошкольников на Новый год

Игры для дошколят подготовить одновременно и легко, и трудно. Легко, потому что детки дошкольного возраста всегда с охотой участвуют в любых играх и конкурсах, откликаются на любое предложение и с радостным огоньком в глазах выполняют задания. Трудно, потому что конкурсы должны быть предельно просты и достаточно активны, чтобы малыши не заскучали.

Постарайтесь обеспечить призами как выигравших, так и проигравших, с той только разницей, что у проигравших призы пусть будут поскромнее

Если призы дарить проигравшим не предполагается, важно подойти к выбору конкурсов с максимальной деликатностью, чтобы неудачи не заканчивались слезами. Правильно подобрать развлечения на Новый год для детей дошкольного возраста вам помогут примеры конкурсов, приведенные ниже

Приведенные выше, детские игры на Новый год, помогут избежать ситуации,  когда малыши расстраиваются из-за проигрыша. А в этом случае праздник пройдет на ура и запомнится детворе надолго.

Зачем нужен витамин Д детям и взрослым

Какую роль выполняет витамин Д для детей и взрослых?

  1. Налаживает минеральный обмен, помогающий кальцию накапливаться в костях.
  2. Упрочняет мышечную ткань.
  3. Укрепляет нервную систему.
  4. Щитовидная железа без этого витамина не может нормально функционировать.
  5. Регулирует сердцебиение и давление.
  6. Детям нужен для правильного формирования всех костей.
  7. Поддерживает работу мозга.
  8. Нехватка приводит к проблемам со свертываемостью крови.
  9. Взрослым дефицит кальциферола опасен, так вызывает остеопороз, диабет, артрит, атеросклероз.
  10. Вещество применяется при лечении рака, псориаза, гипертонии у женщин в положении и других болезней.
  11. Этот витамин очень ценный, но здоровые люди в дополнительном приеме его не нуждаются, потребность пополняется солнечным светом и едой.

Солнышко главный источник витамина Д. Он вырабатывается благодаря ультрафиолетовым лучам и скапливается в подкожно-жировой клетчатке.

Витамин прекращает образовываться когда кожа сильно загорела, и возобновляется когда загар сойдет.

Как получить витамин Д детям и взрослым?

Чтобы получить необходимую дозу вещества достаточно ежедневно 15 минут погреться на солнце.

Но не всегда это возможно. Есть люди в группе риска.

Люди со смуглой кожей, живущие в регионах, где долгие зимы, пасмурная погода очень страдают.

Также те, кто выходит на улицу когда темнота, целый день находятся в офисе, и выходят с работы когда уже темно. У этих групп хронический недостаток витамина и им надо пополнять его через еду.

Когда наступает зима, уровень витамина Д (кальциферола) в организме понижается, а мы в нем очень нуждаемся. Если не принять меры, дефицит вещества может привести к различным серьезным заболеваниям. К концу зимы нехватку испытывают многие люди, особенно пожилые. С возрастом образование витамина под кожей дает сбой.

Поэтому люди в возрасте даже летом могут испытывать дефицит витамина, а зимой вдвойне. Они большее время сидят дома, поэтому находятся в группе риска и сильно нуждаются в ценном витамине.

Чем грозит недостаток витамина Д детям и взрослым?

Минимальная усвояемость кальция в кишечнике.
Нарушается обмен кальция, появляется слабость и боли в мышцах.
Иногда люди с диагнозом фибромиалгия (постоянные сильные мышечные боли) просто страдают дефицитом важного витамина.
Недостаток кальциферола может привести к серьезным последствиям. Особенно страдают пожилые люди, у них может появиться болезнь костной ткани и низкое содержание кальция в крови.
Ослабляется нервная ткань.
Может развиться рассеянный склероз.
Нехватка вызывает сахарный диабет, рак легких, простаты, яичников, толстой кишки.
Приводит к импотенции.
Вызывает ожирение.
Витамин Д для детей очень важен, при нехватке нарушается фосфорно-кальциевый обмен, размягчаются костные ткани, появляются нервные расстройства, плохое самочувствие, может развиться рахит.

Список игр

  1.  Игра в ассоциации.
  2.  Список желаний.
  3.  Забавная сказка.
  4.  Твистер.
  5.  Поэт.
  6.  Морской бой.

Правила и описание игр

  • Итак, как же происходит процесс игры в ассоциации. Ведущий загадывает слово и сообщает его одному из игроков, который будет обыгрывать этот предмет. Задача показывающего, максимально описать предмет жестами и мимикой. Не в коем случае нельзя разговаривать. Угадывающие, в свою очередь, задавая наводящие вопросы, должны распознать, что за задание дал ведущий.
    Игра очень увлекательная, особенно если участники не лишены чувства юмора и обладают актёрским мастерством.
  • Список желаний. Всё, что понадобится участникам, это лист бумаги и ручка. Все участники получают атрибут для игры. Каждый пишет своё желание и скидывает записку в шапку. Затем по кругу, каждый участник достаёт одну записку и озвучивает её содержание. Задача достающего, угадать, кто написал это пожелание. В случае правильного ответа, задуманное выполняет написавший. В противном случае, тот, кто достал. Желания должны быть реальными, которые можно исполнить здесь и сейчас. Например, спеть песню или придумать стихотворение.
  • Не менее интересная игра — забавная сказка. Всё, что для неё нужно, это бумага и карандаш. Первый игрок пишет начало сказки, затем загибает лист, чтобы следующий участник не увидел написанное. По кругу, все игроки пишут по одной желаемой строчке для сказки, сгибая при этом листок бумаги. Игра заканчивается когда лист будет полностью свёрнут. В финале игры нужно развернуть лист и зачитать полученную историю. Получается очень интересно, увлекательно и смешно.
  • Об интересной и подвижной игре «Твистер» наслышаны все. Играть в неё интересней, когда количество участников больше пяти человек. Выбирается ведущий, который сообщает на какой круг следует поставить ногу и руку. Задача игроков устоять на заветном коврике. Упавший, естественно, выбывает из игры.
    Игра «Поэт» подходит для взрослых и детей, старше шести лет. Ведущий произносит фразу, задача игроков придумать следующую, чтобы она рифмовалась с предыдущей. Один из участников записывает получившееся. После один из игроков зачитывает готовое стихотворение. Получается очень смешно. Ведь одна голова хорошо, а две, лучше!
  • В тихий вечер, когда собралась вся семья, можно поиграть в морской бой. Каждый получает по листу в клетку и ручке. Рисует квадрат 10 на 10 клеток. Нумерует его от 1 до 10 по горизонтали и от а до к, по вертикали. Располагает свои корабли, которые имеют от одной до четырёх палуб. По очереди называют сочетание буквы и цифры. Первым выбывает тот, чьи корабли окажутся уничтоженными.

Конечно, это только минимум примеров игр, в которые можно играть совместно

Не важно, как семья проводит время, главное, чтобы это было интересно, весело и с пользой для развития детей!.  

Творческий семейный досуг

К творческим играм для всей семьи можно отнести такие, как «Подарки Деда Мороза», «Если бы я был король», «Волшебная мелодия».

«Подарки Деда Мороза»

Игра «Подарки Деда Мороза» (волшебника, феи и т.п.) – это вариант другой известной многим игры «Снежный ком». Игра имеет различные вариации, и это один из них. В данном случае основа сюжета – дарение подарков.

Правила игры:

  1. Определить очередность игроков можно жребием или считалочкой.
  2. Первый участник произносит фразу, второй ее повторяет и добавляет свою, третий повторяет две предыдущие и заканчивает своей.
  3. Игра продолжается до первой ошибки.

В игре тренируется память и речевые навыки переконструирования текста. А возможность представлять самые необыкновенные, и даже фантастические подарки, хорошо развивает воображение.

«Если бы я был король»

Организовывать эту игру необходимо в хорошо знакомом помещении.

  1. Определите, вещи из какой комнаты (комнат) можно использовать. Например, из кухни и спальни или только из детской.
  2. Договоритесь, что окончание игры означает, что использованные вещи возвращаются на свои постоянные места.
  3. Деление на команды можно производить различными способами. Например, если в семье двое детей, то в одной команде может быть папа и ребенок, а  в другой – мама и ребенок. В других ситуациях, мама против ребенка и папы или папа против ребенка и мамы. Здесь родители и дети могут проявить фантазию и по-разному формировать команды.
  4. Жребием определяется команда, начинающая игру. Зачин такой: «Если бы я был капитаном (королем, космонавтом – можно называть профессию или сказочного героя), то у меня были бы фуражка, шпага, карта, компас и трубка (называются пять предметов, которые можно отнести к выбранному персонажу).
  5. Второй команде дается до пяти минут для поиска в выбранной комнате названных вещей. Причем, нужно быстро подобрать замену несуществующим в простом жилище экзотическим предметам. Например, зонт может превратиться в шпагу, карту можно нарисовать в тетради, к берету можно прикрепить пару бантов, чтобы получилась фуражка и так далее.
  6. Команда, дававшая задание, оценивает результат. Потом они меняются.

Эта игра для всей семьи станет хорошей тренировкой воображения и творческого переосмысления.

 «Волшебная мелодия»

Эта игра еще более творческая и в какой-то степени даже экспериментальная. Интерес она может вызвать у человека любого возраста.

  1. Необходимы стаканы или бокалы (лучше, если это будет набор одинаковых предметов) в количестве от шести до двенадцати штук. Заменить их можно стеклянными бутылками или банками.
  2. Сосуды неравномерно заполняются водой.
  3. Для получения звука, то есть постукивания по бокалу (стакану, банке, бутылке) можно использоваться подходящую палочку (даже и барабанную при наличии).
  4. А дальше начинается эксперимент: изменение уровня воды для получения различных звуков.
  5. Собственно творческим этапом станет попытка сыграть какую-то мелодию на «созданном» музыкальном инструменте.

Игры для всей семьи способны развить творческие, логические и другие способности не только детей, но и взрослых. А главное, они способны сделать жизнь более веселой и дружной. Играйте на здоровье!

Добавить комментарий